Nově kurzy pilates v Nesedím, sousedím! Cvičení, které vám zvedne náladu, protáhne svaly, zlepší držení těla a zpevní jej. Vhodné i pro seniory. Od ledna do června za 3100 Kč (23 setkání/60 minut), první setkání zdarma. Registrace na kurz: dita.hradecka@gmail.com, tel. 603 145 607 Procvičíme tělo od palců u nohou po čelisti. K dispozici mám pro vás pomůcky, díky nimž je každá lekce jiná. […]

ŠKOLA BĚHÁNÍ PRO DOSPĚLÉ Proč běhat? Důvody mohou byt různé: – Mít lepší náladu… – Uběhnout 5 km s kamarádkou a pokecat si u toho… – Moct si dát o čtvereček čokolády víc… – Makat na sobě a dát půlmaraton v osobním rekordu… – Vyčistit si hlavu od problémů doma, v práci… Běhání je blahodárné, chce to jen zkusit. Během běžeckých lekcí […]

Zpívání, říkanky, divadlo pro nejmenší, tanečky i jednoduché vyrábění. Hlaste se prosím nejpozději den předem zde. Jako lektorku potkáte obvykle Veroniku. Vhodné pro děti 0–4 roky. Více informací na magda@nesedimsousedim.cz nebo 702 816 476. Cena: 200 Kč/dítě, sourozenci nad 1 rok za 50 Kč.

Ve skupině mladých reportérů se hravou formou dozvídáme nové věci o světě kolem nás. Děláme rozhovory, navštěvujeme zajímavá místa, píšeme recenze, připravujeme ilustrace, stripy, komiksy, děláme vlastní výzkumy. Z toho všeho vzniká časopis, který čtou celé rodiny i rozmanití obyvatelé nejen Břevnova. Vytištěná čísla doručujeme zájemcům i stálým čtenářům. Během příprav našeho časopisu se děti, které nejsou pouze z Břevnova, […]

Pokud už se domluvíte, ale ještě chybí malý kousek k tomu, aby pro vás komunikace byla rutinou, tak se neváhejte zapsat! V kurzu si prohloubíte znalost anglické gramatiky, osvojíte si novou slovní zásobu a fráze každodenního života. Důraz bude kladen na pravidla výslovnosti, která jsou často opomíjena. Cena: 2900,- (15 lekcí, 1. lekce je ukázková a je zdarma) Registrace: magda@nesedimsousedim.cz […]

ŠKOLA BĚHÁNÍ PRO DĚTI – děti 7–15 let Chcete běhat, zapojit do běhu správné svaly a k tomu dobře dýchat? Posilovat své tělo a poznat atletickou abecedu? Zveme vás na běhání s Kateřinou Janovskou, úspěšnou břevnovskou sportovkyní, která bude s vámi v běhu poznávat okolí Břevnova, Střešovic, Petřína a Petřin. Součástí kurzu bude orientace v terénu, otužování, hry, povídání o zdravém stravování. Pokud bychom […]

ŠKOLA BĚHÁNÍ PRO DOSPĚLÉ Proč běhat? Důvody mohou byt různé: – Mít lepší náladu… – Uběhnout 5 km s kamarádkou a pokecat si u toho… – Moct si dát o čtvereček čokolády víc… – Makat na sobě a dát půlmaraton v osobním rekordu… – Vyčistit si hlavu od problémů doma, v práci… Běhání je blahodárné, chce to jen zkusit. Během běžeckých lekcí […]

Badatelský kroužek pro děti od 6 do 11 let. Hravou formou prozkoumáme, co nám na Břevnově roste, žije, ukrývá se, plave a létá. Budeme hledat i tam, kde by nás to nenapadlo, dívat se zblízka, poslouchat, lovit, zkrátka bádat. Pro všechny zvědavé děti, které se na cestě za poznáním nebojí umazat a unavit. Probíhá venku v terénu, zázemí v komunitním […]

Věděli jste, že nové mozkové buňky se mohou tvořit v každém věku? Stačí jen dát své mysli ty správné podněty. Pojďte se naučit, jak toho využít! Hravou a odpočinkovou formou si ukážeme, že lidský mozek dokáže doslova zázraky. Setkání vede Jana Vitoušová. Kurz určený pro seniory od 60 let. Probíhá každý čtvrtek, dá se chodit na jednotlivé […]

Nově kurzy pilates v Nesedím, sousedím! Cvičení, které vám zvedne náladu, protáhne svaly, zlepší držení těla a zpevní jej. Vhodné i pro seniory. Od ledna do června za 3200 Kč (24 setkání/60 minut), první setkání zdarma. Registrace na kurz: dita.hradecka@gmail.com, tel. 603 145 607 Procvičíme tělo od palců u nohou po čelisti. K dispozici mám pro vás pomůcky, díky nimž je každá lekce jiná. […]