Zdravotní cvičení pro každého (vestoje, na zemi) – zaměřeno na zmírnění i odstranění bolesti zad, kloubů, svalstva, udržení rovnováhy a prokysličení všech orgánů, vede Irena Vaňková. Cena: 80 Kč za lekci, možnost permanentky na 10 lekcí za 600 Kč.

Sousedské online setkání k eko projektům. Registrace na kristyna@nesedimsousedim.cz.

(Gauguin, Orlik, Munch, Bílek, Váchal…). Dle vládních opatření komentovaná prohlídka výstavy v Národní galerii nebo online přednáška Moniky Sybolové. Rezervace na kristyna@nesedimsousedim.cz. Cena: 100 Kč + případně vstupné do galerie.

Eternal Spring Čchi-kung mistra C.K. Chu – spolu s Nej-kungem a Tchaj-ti čchuanem. Cvičení pro ty, kteří chtějí vzít zodpovědnost za své zdraví do svých rukou, kteří hledají staré cesty uzdravování a harmonického života, jak žít moudře, láskyplně a při plné fyzické i psychické síle.    Cílem tohoto starého čínského umění ozdravění je vytvořit si […]

Znáte to. Španělštinu už jste se učili několikrát, ale nikdy jste své znalosti nedotáhli do vítězného konverzačního konce. Nyní máte příležitost osvěžit si své základy španělštiny a prohloubit si své španělštinářské umění. V jazykovém kurzu pro mírně pokročilé se zaměříme na každodenní situace, naučíte se zvládnout konverzaci na všechna základní témata a porozumíte psanému textu. […]

Intenzivní kurz češtiny pro mírně pokročilé. Probíhá podle možností buď naživo, nebo online. Více informací na emailu katerina@nesedimsousedim.cz.

Z Dolních Počernic do Hloubětína. Sraz v 9. 15 na Masarykově nádraží  u pokladen. Rezervace na kristyna@nesedimsousedim.cz. Zdarma.

Zdravotní cvičení pro každého na židli – zaměřeno na zmírnění i odstranění bolesti zad, kloubů, svalstva, udržení rovnováhy a prokysličení všech orgánů, vede Irena Vaňková. Cena: 80 Kč za lekci, možnost permanentky na 10 lekcí za 600 Kč.

Intenzivní kurz češtiny pro mírně pokročilé. Probíhá podle možností buď naživo, nebo online. Více informací na emailu katerina@nesedimsousedim.cz.

Výtvarné techniky pro seniory / dospělé V tomto kurzu se věnujeme nejrůznějším technikám: kresbě (uhel, tužka, tuš…), malbě (tempera, kvaš…), grafickým technikám (linoryt, monotyp, koláž…). Témata lektorka přizpůsobuje zkušenostem účastníků, mohou to být studie podle předlohy (podle skutečnosti) přírodnin, zátiší i volná témata: záznamy chutí, zvuků, ilustrace textů… Účastníci také mohou sami navrhovat, čemu by […]