Хатха йога для українок (безкоштовно)

Вівторок 13:15
П’ятниця 13:15
Місце проведення : Nesedim Sousedim

Любі українки. Мене звати Оксана. Я йога інструктор із України.
Усі ми проходимо через труднощі, стрес та адпатацію до нових умов середовища в цей час. І саме в цей час нам особливо необхідно турбуватись про себе, своє тіло і свій внурішній стан.
Запрошую вас на практики хатха та віньяса йоги.

Заняття включають практику асан у поєднанні з дихальними техніками та медитацією, що допоможуть звільнити тіло від зайвого напруження, а розум – від нав’язливих думок.
Мета практик: привести тіло та розум у одну інтегровану та добре-збалансовану систему.

Заняття підійдуть для людей різних рівнів підготовки. Початківці вітаються.

Щоб забронювати місце пишіть у мессенджер або на пошту:
WhatsApp/telegram +380973998933
e-mail: ksuorksu@gmail.com

 

Lekce hathajógy pro ukrajinské ženy s ukrajinskou lektorkou.

Každé úterý a pátek od 13.15.

Úterý 13:15—14:30
29. 3. 28. 6.