Běžím – nesedím (dospělí)

ŠKOLA BĚHÁNÍ PRO DOSPĚLÉ
Proč běhat? Důvody mohou byt různé:
– Mít lepší náladu…
– Uběhnout 5 km s kamarádkou a pokecat si u toho…
– Moct si dát o čtvereček čokolády víc…
– Makat na sobě a dát půlmaraton v osobním rekordu…
– Vyčistit si hlavu od problémů doma, v práci…
Běhání je blahodárné, chce to jen zkusit.
Během běžeckých lekcí budeme dbát na techniku běhu, která neškodí vašemu tělu, budeme posilovat, skákat, dýchat, posouvat své hranice, vše v míře, kterou máme každý individuální.
Kdy: úterky, 10. ledna – 6. června 2022

Sraz u vstupu do zahrady Břevnovského kláštera od ulice Na Větrníku (u brány v ulici Myslivečkova).

20 setkání x 60 min / celý kurz 2600 Kč
Registrace na kurz: magda@nesedimsousedim.cz

Úterý 8:30—9:30
11. 1. 31. 5.
2600 Kč  / 20 lekcí
Kateřina Janovská

„Jsem mámou dvou dětí, milovnicí přírody a pohybu venku. Sportuji, abych žila a byla zdravá. Jsem trenérkou plavání a triatlonu, mám letitou zkušenost s trénováním dětí i dospělých.“