Hatha jóga / čtvrtek

Večerní lekce jógy v komorním kruhu 6-7 cvičících.

Cvičení, díky kterému můžeme dosáhnout zlepšení fyzického a mentálního zdraví. Důraz je kladen zejména na funkční pohyb, dech a zklidnění mysli. Praxe je vhodná pro každého bez ohledu na věk či fyzickou kondici.

V případě nepřítomnosti je možné si lekci nahradit v kurzu pondělní hatha jógy.

Lekce vede certifikovaná lektorka jógy Klára Fránková.

Cena za 14 lekcí: 2660 Kč.

Registrace na: klara.frank@email.cz.
Čtvrtek 19:00—20:00
první setkání 6. 3.  2025
poslední setkání 19. 6.  2025
2660 Kč  / 14 lekcí
Klára Fránková

Jóga do mého života přišla před mnoha lety a stala se pro mě darem, o který se ráda se všemi podělím. Znamená pro mě nejen fyzické cvičení, ale také cestu k sebepoznání. Učí mě být v přítomnosti, teď a tady. Je zde stále prostor pro zlepšování, je to jako nikdy nekončící cesta, která je zároveň cílem.