Pojďte vykročit do nového dne s čerstvou energií a čistou myslí. Během ranní praxe protáhneme, zpevníme i uvolníme celé tělo, a to nejen v závěrečné relaxaci. Jógovými pozicemi, které vědomě napojíme na náš dech, proplujeme v pozvolném tempu, s ohledem na správné fyziologické nastavení.

Cvičení probíhá v malé skupině 6-7 cvičících a je vhodné úplně pro každého.

Lekce vede certifikovaná lektorka Ester Žantovská.

Cena za 10 lekcí: 1900 Kč

Registrace na: ester.zantovska@seznam.cz nebo 603107607