-
07:30–08:30
Ranní flow jóga
Pojďte vykročit do nového dne s čerstvou energií a čistou myslí. Během ranní praxe protáhneme, zpevníme i uvolníme celé tělo, a to nejen v závěrečné relaxaci. Jógovými pozicemi, které vědomě napojíme na náš dech, proplujeme v pozvolném tempu, s ohledem na správné fyziologické nastavení a s využitím jógových pomůcek. V tematizovaných lekcích se vždy soustředíme na určitou oblast, abyste se ve své jógové praxi bezpečně posouvali dál. Vše přizpůsobíme individuálním potřebám, lekce je tedy vhodná úplně pro všechny. Veškeré pomůcky, včetně jógamatek, jsou v KC k dispozici.Lektorka: Ester Žantovská Cena: 1900 Kč/10 lekcí. Registrace: ester.zantovska@seznam.cz. -
09:00–11:30
Volná herna (nejen) pro rodiče s dětmi
Volná herna – přijďte si dopoledne pohrát do herny komunitního centra. K dispozici je kromě hraček z přírodních materiálů také kuchyňka a wi-fi.
Herna je otevřená od 9 do 11.30.
Přihlašování zde.Cena: 60 Kč/vstup, sourozenci od 1 roku 20 Kč.
-
09:00–10:00
Cvičení pro maminky s hlídáním dětí
-
12:00–13:30
V pátek nejím sám
Každý pátek od 12 do 13.30 podáváme obědy (nejen) pro seniory.
Přijďte posedět u chutného jídla, bude nám společně veseleji.
Cena: 30–80 Kč, každý podle svých možností.
Objednávky prosíme vždy do středy daného týdne
na telefonu 702 816 476 nebo na obedy@nesedimsousedim.cz.
Prosíme všechny, kdo mají zájem přijít na páteční oběd, aby se s předstihem nejméně dvou dnů (tedy do středy, do 17 hodin) zaregistrovali buď přes telefon nebo přes e-mail. Máme omezenou kapacitu kuchyňky, takže pokud nakonec nebudete moct dorazit, dejte nám včas vědět, abychom pozvali případné náhradníky. Je to projev ohleduplnosti vůči dobrovolným kuchařkám a kuchařům a ostatním zájemcům o společný oběd. Těm, kdo by nechali svou registraci na oběd třikrát bez omluvy propadnout, budeme muset odepřít přístup. Děkujeme za pochopení!
-
12:00–13:30
Я НЕ ОБІДАЮ НА САМОТІ ПО П’ЯТНИЦЯХ!
КОЖНУ П’ЯТНИЦЮ З 12 ДО 13.30 МИ ПОДАЄМО ОБІД ДЛЯ ЛІТНІХ ЛЮДЕЙ ТА УКРАЇНСЬКИХ СІМЕЙ. ПРИХОДІТЬ І НАСОЛОДЖУЙТЕСЬ СМАЧНОЮ ЇЖЕЮ, РАЗОМ МИ БУДЕМО ЩАСЛИВІШІ.
ПРОПОНУВАНЕ ПОЖЕРТВУВАННЯ: 20 – 80 CZK (У РАЗІ КРАЙНЬОЇ НЕОБХІДНОСТІ ОБІД БЕЗКОШТОВНИЙ)
БУДЬ ЛАСКА, РОБІТЬ ЗАМОВЛЕННЯ ДО СЕРЕДИ КОЖНОГО ПОТОЧНОГО ТИЖНЯ ЗА ТЕЛЕФОНОМ 702 816 476 АБО ПО ЕЛЕКТРОННІЙ ПОШТІ OBEDY@NESEDIMSOUSEDIM.CZ.
МИ ПРОСИМО ВСІХ, ХТО ХОЧЕ ПРИЙТИ НА П’ЯТНИЧНИЙ ОБІД, ЗАПИСАТИСЯ ЯК МІНІМУМ ЗА ДВА ДНІ (ТОБТО В СЕРЕДУ, ДО 17:00).
У НАС ОБМЕЖЕНІ МОЖЛИВОСТІ КУХНІ, ТОМУ, ЯКЩО ВИ НЕ МОЖЕТЕ ПРИЙТИ, БУДЬ-ЛАСКА ПОВІДОМТЕ НАМ ВЧАСНО, ЩОБ МИ МОГЛИ ЗАПРОСИТИ ЗАМІНУ.
МИ ПІДТВЕРДИМО РЕЄСТРАЦІЮ ВСІХ БАЖАЮЧИХ НЕ ПІЗНІШЕ ЧЕТВЕРГА І ЗАПРОСИМО ЗАМІНУ В ЗАЛЕЖНОСТІ ВІД СИТУАЦІЇ.
ОБІДИ ПРОХОДЯТЬ В ГРОМАДСЬКОМУ ЦЕНТРІ «NESEDÍM, SOUSEDÍM» НА РОЗІ ВУЛИЦЬ ANASTÁZOVА І SARTORIOVА (ПОРУЧ З ДИТЯЧИМ САДОМ MEZIŠKOLSKÁ , SARTORIOVA 1) З 12 ДО 13.30, ВИ МОЖЕТЕ ПРИЙТИ РАНІШЕ І ВЗЯТИ УЧАСТЬ У ПІДГОТОВЦІ.
КОНТАКТ: OBEDY@NESEDIMSOUSEDIM.CZ, 702816476.
Громадський центр Nesedím, susedím
Будинок на розі вулиць ANASTÁZOVА та SARTORIOVА , Břevnov
Автобусна зупинка автобуса №180 Břevnovská -
14:00–15:00
Zdravotní cvičení na židlích
Zdravotní cvičení pro každého na židli – zaměřeno na zmírnění i odstranění bolesti zad, kloubů, svalstva, udržení rovnováhy a prokysličení všech orgánů, vede Irena Vaňková.
Cena: 80 Kč za lekci, možnost permanentky na 10 lekcí za 600 Kč.
-
15:30–17:30
Громадська вітальня для сімей з дітьми з України / Komunitní obývák
Сердечно запрошуємо до громадського центру «Nesedím sousedím», що знаходиться за адресою Anastázova, Sartoriova, 169 00 Praha 6 (орієнтир дитячий садок Kindergarten Meziškolská). Де щоп’ятниці о 15.15, відбуватимуться зустрічі для батьків з дітьми з України. Для дітей ми готуємо мистецьку діяльність, батьки можуть поспілкуватися, випити кави або чаю.Наша мета – дати можливість батькам, особливо матерям з дітьми з України, зустрітися в дружньому і сімейному центрі, знайти сприятливу обстановку, дати можливість діткам спілкуватись один з одним, пограти і навчитись чомусь новому.Перша зустріч буде проходити в форматі знайомства, де зможемо по спілкуватись і обговорити які б теми вас цікавили на наступні зустрічі.Вас радує Алена ОлишевецПодія є безкоштовною, але кількість місць обмежена.
Просимо зареєструватися через цю форму: http://bit.ly/3ICnmJ5 -
08:30–09:30
Pilates s Ditou
Kurzy pilates v Nesedím, sousedím! Cvičení, které vám zvedne náladu, protáhne svaly, zlepší držení těla a zpevní jej.
Vhodné i pro seniory.Procvičíte tělo od palců u nohou po čelisti. K dispozici máme pomůcky, díky nimž je každá lekce jiná. Cvičení působí blahodárně pro kondici svalů i kloubů a držení těla. Můžeme zaručit, že se ve svém těle budete cítit o moc lépe a ze cvičení se ponesete jako královna!13. 2. 2023 – 30. 1. 202316 lekcí/2000 KčRegistrace na kurz: dita.hradecka@gmail.com, tel. 603 145 607
-
09:30–11:30
Dvorek – klub (nejen) pro rodiče s dětmi
RezervaceZpívání, říkanky, tanečky, divadélko pro nejmenší i jednoduché vyrábění.
Náplň se mění podle roční doby. Děti si pohrají s hračkami z přírodních materiálů a zvykají si na přítomnost dalších dětí.
Lektorka: Hana Veselá.
Vhodné pro děti 0–4 roky.
Cena: permanentka na 10 návštěv za 1900 Kč, nebo 250 Kč při jednorázové návštěvě s jedním dítětem. S více dětmi se platí 300 Kč za rodinu.
Při rezervaci prosím napište do pole „Vložte datum“, které pondělí chcete přijít, v případě permanentky stačí první návštěvu. Další návštěvy už se pak domlouvají přes mobil podle aktuální situace, vše se dozvíte při první návštěvě.
-
13:30–15:30
Internetová kavárna
Nabízíme pravidelně každé pondělí možnost využít internetovou kavárnu, tedy půjčit si počítač a využít naši wifi.
Pokud byste měli také uživatelské dotazy ohledně počítačů, tabletů a mobilů, můžeme vám ve stručnosti poradit, nebo se můžete objednat do poradny, která probíhá ve čtvrtek odpoledne (14-17 hod).
-
13:30–16:30
КУРСИ ЧЕСЬКОЇ МОВИ ДЛЯ ДІТЕЙ // Kurzy češtiny pro děti z Ukrajiny
Організація „Nesedím, sousedím“ розпочинає в понеділок курси чеської мови для дітей з України. Курси проходитимуть у невеликих групах – максимум 6 дітей.
21 листопада – 27 лютого (І семестр).
6 березня – 26 червня (II семестр).Дитячі групи:
13:30 – 14:15 діти 3-6 років
14:30 – 15:15 діти 7-9 років
15:30 – 16:15 діти 10-13 роківВартість курсу:
250 крон/семестр
500 крон/весь курсОплатіть, будь ласка, готівкою на першому уроці чеської мови. Дякуємо!Реєстрація тут: bit.ly/ceskyprodetiВикладач курсу Марі Коларжова описує свою роботу та зміст курсу такими словами:
«Я викладач курсів чеської мови для дітей та дорослих. У роботі з дітьми для мене найважливіше, щоб діти отримували задоволення від спільної взаємодії.
На уроках поєдную різні види діяльності та методи навчання мови. Однією з причин є підвищення уваги дітей при чергуванні окремих видів діяльності. Потім індивідуально адаптую уроки для кожної групи відповідно до того, що учням подобається найбільше і що виявилося найефективнішим під час роботи з ними.
З маленькими дітьми, які ще не вміють читати, писати та рахувати, я віддаю перевагу навчанню через гру, включаючи рухову діяльність, малювання та вивчення навколишнього світу за допомогою чеської мови.
Для старших дітей я також включаю вправи, в яких ми практикуємо граматику або читання. У той же час я зосереджую увагу дітей на тому, що вони вивчають у школі, і наші спільні уроки не тільки сприятимуть їхньому розвитку чеської мови, але й можуть бути формою допомоги в навчанні в школі.
До кожної групи та самих дітей я буду підходити чуйно та індивідуально, щоб наші спільні заняття були для дітей радістю та приємними враженнями. Мета полягає в тому, щоб діти навчилися оволодівати основами чеської мови та розвивати з нею позитивні стосунки. Я дуже чекаю кожного з вас, хто запишеться до мене на уроки чеської мови!»Курси відбуваються за підтримки Фонду J&T.Якщо ви не знаєте наш центр, будь ласка, подивіться на мапу:
KOMUNITNÍ CENTRUM NESEDÍM, SOUSEDÍM
ADRESA: ROH ANASTÁZOVY A SARTORIOVY ULICE, BŘEVNOV (VEDLE MŠ MEZIŠKOLSKÁ, SARTORIOVA 1)
Наша адреса: Ріг вулиць Anastázova i SartoriovaNesedím, sousedím otevírá pondělní kurzy češtiny pro děti z Ukrajiny. Kurzy budou probíhat v malých skupinách: max. 6 dětí ve skupině, v termínech:
21. listopadu až 27. února (1. pololetí).
Od 6. března do 26. června (2. pololetí).
Skupiny dětí:
13.30 – 14.15 děti 3-6 let
14.30 – 15.15 děti 7-9 let
15.30 – 16.15 děti 10-13 letPoplatek za kurz:
250 Kč/pololetí
500 Kč/celý kurz
Prosíme o zaplacení v hotovosti na první hodině češtiny. Děkujeme.Registrace zde: bit.ly/ceskyprodetiLektorka kurzů Marie Kolářová těmi slovy popisuje svoji prací a naplň kurzu:
„Jsem lektorka kurzů českého jazyka pro děti a dospělé. V rámci práce s dětmi je pro mě nejvíce důležité, aby děti společná interakce bavila.
Během lekcí kombinuji různé aktivity a metody výuky jazyka. Jedním z důvodů je lepší pozornost dětí při střídání jednotlivých činností. Individuálně potom přizpůsobuji lekce dle každé skupiny a to podle toho, co studenty nejvíce baví a co se při práci s nimi ukázalo jako nejefektivnější.
S menšími dětmi, které ještě neumí číst, psát a počítat, preferuji výuku hrou, včetně pohybových aktivit, malování a poznávání světa kolem nás skrz český jazyk.
U starších dětí potom zapojuji i cvičení, při kterých procvičujeme gramatiku nebo čtení. Zároveň se se školními dětmi soustředím na věci, které se učí ve škole a naše společné lekce tak podpoří nejen jejich rozvoj českého jazyka, ale mohou být i formou pomoci jak zvládat školní výuku.
Ke každé skupině i dětem samotným budu přistupovat empaticky a individuálně, tak aby naše společné lekce byly pro děti radostí a příjemným zážitkem. Cílem je, aby se děti naučily ovládat základy českého jazyka a aby si k němu mohly vytvořit kladný vztah. Budu se velmi těšit na každého z vás, kdo se na výuku českého jazyka se mnou přihlásíte!“Kurzy podpořila Nadace J&T -
15:00–16:30
Kurz animace pro děti od 9 do 12 let
RezervaceDěti se naučí vytvořit si vlastní animovaný film metodou stop-motion video za využití různých technik zpracování. Zkušená lektorka Markéta Cilečková (kameramanka, zvukařka) provede děti celým procesem tvorby animovaného filmu: od nápadu, storyboardu, k postupné tvorbě loutek až k samotnému „natáčení“. Děti se naučí za pomoci animovaného filmu vyprávět příběh a přenést svoji myšlenku k divákům. Děti budou pracovat s profesionálním vybavením – zrcadlovka a střihačský program.
Lektorka: Markéta Cilečková
Cena: 2700 Kč/15 lekcí (doporučený příspěvek formou daru).Pro děti od 9 do 12 let.
-
17:00–18:00
PC kurz pro seniory
RezervaceVrací se oblíbené lekce práce na počítači s Mojmírem.
Kurz není určen pro úplné začátečníky, spíše pro pokročilé uživatele z řad seniorů, kteří sami mohou ovlivnit svým přáním zaměření jednotlivých lekcí.
Rezervace: katerina@nesedimsousedim.cz
-
17:15–18:45
Sousedský orchestr
Hrajete na melodický nástroj a chtěli byste hrát v orchestru? Zahrát si známé melodie klasické, populární nebo filmové hudby? Loni založený Sousedský orchestr hledá další hráče na smyčce a dechy. Věk 10–99 let. Požadujeme znalost not v rámci svého nástroje, zkušenost s ansámblovým hraním výhodou.Orchestr povede Kristýna Pánková.Pondělí 17.15–18.45
Členský příspěvek na práci lektorky a prostory pro zkoušení činí 500-1000 Kč (13 setkání/90 min).Registrace zde.Lektorka Kristýna Pánková o sobě: Vystudovala jsem Pražskou konzervatoř, studovala jsem v Norsku, v Oslu a Stavangeru. Mám hráčské zkušenosti z domácích i zahraničních orchestrů a komorních souborů. Od roku 2009 se věnuji výuce hry na violoncello a klavír. V Norsku jsem 4 roky působila jako lektorka kurzů komorní hry. Od roku 2017 hraji v Duo Gioia, violoncello + kontrabas. -
08:30–13:00
Sedmikráska / školička pro děti
Školička pro děti bez účasti maminek, která vychází z waldorfské pedagogiky.
Určeno pro: „předškolkové“ děti ve věku 2,5–5 let.
Kdy: úterý, středa a čtvrtek dopoledne (od 8.30–13)
Sedmikráska funguje jako klub od školního roku 2017/2018. Jde o malou skupinku dětí (maximálně 9–10), vhodnou zejména pro mladší věkovou skupinu, o kterou se tři dopoledne v týdnu starají učitelky Hanka a Eva.
Dopolední program Sedmikrásky vychází ze zásad waldorfské pedagogiky a je v podstatě totožný s programem waldorfské mateřské školy Dusíkova. Je tvořený tak, aby se dětem plynule a organicky střídaly jak části, které jsou organizované, tak části, kde si mohou volně hrát a jsou pro ně více odpočinkové.
V malém prostředí, které umožňuje individuální péči, tak mají děti možnost zvykat si na bezpečné pobývání v dětské skupině, být schopné se na chvíli odpoutat od maminky a postupně se učit základní dovednosti samostatnějšího fungování. A hlavně zažívat to, co děti ve waldorfské školce zažívají – spoustu básniček, písniček, pohádek a her, tvoření z přírodních materiálů, útulné a přívětivé prostředí, pravidelný rytmus, dostatečné pobývání venku a možnost potkat nové kamarády.
Sedmikráska je vhodná i pro děti, které zatím nemají zkušenost se samostatným pobýváním v dětské skupině bez přítomnosti rodiče. Základní podmínkou je pouze určitá školková zralost (bez plen, schopnost komunikace…). Děti do Sedmikrásky jsou přijímány i během školního roku, vždy záleží na aktuální situaci.
Sedmikráska funguje během školního roku od září. Prázdniny a volné dny jsou v Sedmikrásce identické se školními prázdninami a volnými dny na Praze 6 (podle ZŠ Dědina).
Učitelky mají vzdělání ve waldorfské pedagogice, pravidelně se účastní dalšího vzdělávání, působí jako zástupné učitelky v podobných waldorfských klubech pro děti bez maminek (Hnízdo, Včelička) a osm let provozovaly Klubík ve waldorfské mateřské školce Dusíkova, dále mají zkušenost s vedením klubu v mateřském centru.
Oběd bohužel není možné prostřednictvím KC zajistit.
Cena za docházku za kalendářní měsíc je 4360 Kč za dítě a 200 Kč do třídního fondu.Více informací na wksedmikraska.cz.
Pro další informace prosím kontaktujte Ing. Evu Dolákovou – eva.dolakova1@gmail.com, telefon 605 451 060.
-
15:30–16:30
Běžím – nesedím (děti)
RezervaceŠKOLA BĚHÁNÍ PRO DĚTI – děti 7–16 letS Katkou Janovskou si běhání zamiluje každé dítě. Děti se naučí při běhu zapojit správné svaly a k tomu dobře dýchat, budou posilovat své tělo, naučí se atletickou abecedu a zároveň je čeká spousta her a soutěží. Součástí kurzu bude také orientace v terénu, otužování, povídání o zdravém stravování.Lektorka: Kateřina Janovská
Cena: 1700 Kč/15 lekcí. -
08:30–13:00
Sedmikráska / školička pro děti
Školička pro děti bez účasti maminek, která vychází z waldorfské pedagogiky.
Určeno pro: „předškolkové“ děti ve věku 2,5–5 let.
Kdy: úterý, středa a čtvrtek dopoledne (od 8.30–13)
Sedmikráska funguje jako klub od školního roku 2017/2018. Jde o malou skupinku dětí (maximálně 9–10), vhodnou zejména pro mladší věkovou skupinu, o kterou se tři dopoledne v týdnu starají učitelky Hanka a Eva.
Dopolední program Sedmikrásky vychází ze zásad waldorfské pedagogiky a je v podstatě totožný s programem waldorfské mateřské školy Dusíkova. Je tvořený tak, aby se dětem plynule a organicky střídaly jak části, které jsou organizované, tak části, kde si mohou volně hrát a jsou pro ně více odpočinkové.
V malém prostředí, které umožňuje individuální péči, tak mají děti možnost zvykat si na bezpečné pobývání v dětské skupině, být schopné se na chvíli odpoutat od maminky a postupně se učit základní dovednosti samostatnějšího fungování. A hlavně zažívat to, co děti ve waldorfské školce zažívají – spoustu básniček, písniček, pohádek a her, tvoření z přírodních materiálů, útulné a přívětivé prostředí, pravidelný rytmus, dostatečné pobývání venku a možnost potkat nové kamarády.
Sedmikráska je vhodná i pro děti, které zatím nemají zkušenost se samostatným pobýváním v dětské skupině bez přítomnosti rodiče. Základní podmínkou je pouze určitá školková zralost (bez plen, schopnost komunikace…). Děti do Sedmikrásky jsou přijímány i během školního roku, vždy záleží na aktuální situaci.
Sedmikráska funguje během školního roku od září. Prázdniny a volné dny jsou v Sedmikrásce identické se školními prázdninami a volnými dny na Praze 6 (podle ZŠ Dědina).
Učitelky mají vzdělání ve waldorfské pedagogice, pravidelně se účastní dalšího vzdělávání, působí jako zástupné učitelky v podobných waldorfských klubech pro děti bez maminek (Hnízdo, Včelička) a osm let provozovaly Klubík ve waldorfské mateřské školce Dusíkova, dále mají zkušenost s vedením klubu v mateřském centru.
Oběd bohužel není možné prostřednictvím KC zajistit.
Cena za docházku za kalendářní měsíc je 4360 Kč za dítě a 200 Kč do třídního fondu.Více informací na wksedmikraska.cz.
Pro další informace prosím kontaktujte Ing. Evu Dolákovou – eva.dolakova1@gmail.com, telefon 605 451 060.
-
09:00–10:30
Курс чеської мови для людей з України
Курс чеської мови для людей з України. Рівень А1 (фальшиві початківці).
У листопаді ми відкриваємо восьмимісячні курси чеської мови для українців.
Ми пропонуємо продовження курсу на рівні А1 для людей, які вже стикалися з чеською мовою, почали курс на найнижчому рівні та хотіли б продовжити та підтримувати базовий рівень мови.
Поведе курс досвідчений викладач чеської мови для іноземців – Анна Клекнерова, яка працюватиме з підручником Чеська мова крок за кроком 1 (Čeština krok za krokem 1) та однойменним робочим зошитом. Курс передбачає придбання підручника та робочого зошита (загальна вартість близько 900 крон).Коли проходитиме курс: середа, 9.00-10.30, початок з 2 листопада до 28 червня 2022 року.
Де відбувається: громадський центр Nesedím, sousedím
Реєстрація тут: https://bit.ly/zakladycestiny -
15:30–17:00
Divadelní kroužek pro děti
RezervaceDivadelní kroužek pro děti od 7 do 12 let, pod vedením divadelní režisérky a zkušené lektorky Magdy Jiřičky Stojowske.Společná setkávání budou mít podobu performativních cvičení, výtvarných a hudebních experimentů a jejich cílem bude pomoci dětem vytvořit výsledný scénář, scénu i kostýmy a rekvizity, projekt, který bude jejich autorským dílem.
V naší práci bude velmi podstatné propojení výtvarné a performativní složky: zkoumání a postupné budování vybraných postav, hledání divadelního potenciálu v každodenních situacích a dějích, kterých je dítě svědkem. Budeme pracovat se schopností dětí spontánně vytvářet fiktivní příběhy, do kterých děti promítají svoje zážitky, emoce a zapojují představivost v dávání vzniku neexistujícím postavám, světům.
Výchozím bodem je pro nás přesvědčení, že děti jsou důležitými mluvčími i autory, kteří jsou schopni imaginativně i kriticky nahlédnout fungování i možné dysfunkce a problémy současného světa.Lektorka: Magdalena Jiřička Stojowska
Cena: 2400 Kč/15 setkání. -
16:00–17:00
Zdravotní cvičení s Irenou
Zdravotní cvičení pro každého (vestoje, na karimatkách) – zaměřeno na zmírnění i odstranění bolesti zad, kloubů, svalstva, udržení rovnováhy a prokysličení všech orgánů, vede Irena Vaňková.
Cena: 80 Kč za lekci, možnost permanentky na 10 lekcí za 600 Kč.
-
18:00–19:30
Školní (ne)úspěšnost dětí
RezervaceMáte strach z nástupu vašeho dítěte na ZŠ? Nebo je vaše dítě v předškolní třídě MŠ a vám se zdá, že pokulhává za ostatními? Má vaše dítě problém s tím, jak si osvojit čtení a psaní?
Pokud ano, je seminář určený právě pro vás.
Tereza Patolánová se věnuje metodám, které pomáhají dětem s poruchami učení, protože s nimi má přímou zkušenost jako speciální pedagožka i matka. Na semináři představí možnosti a principy, s kterými pracuje Neurovývojová stimulace a sluchová terapie Benaudira. Obě metody cílí na příčiny poruch učení. V mnoha oblastech tak mohou pomoci dítěti dostat se na stejnou startovní čáru, kde jsou jeho vrstevníci.
Cena: 100 Kč
Více informací od lektorky:
Seminář přinese informace především pro rodiče předškolních dětí, které mají problémy s předškolní přípravou nebo už mají děti ve škole a řeší obtíže spojené nejen s čtením a psaním (dyslexie, dysfázie), ale i poruchou pozornosti (ADHD, ADD), zvýšenou unavitelností dítěte, obtížemi při vyjadřování apod.
Nezáleží na tom, jestli má dítě diagnózu či nikoliv. Pokud jako rodič cítíte, že je něco v nepořádku, většinou vás intuice nezklame. Pokud chcete ukázat, jak můžete své dítě podpořit, je seminář určený právě pro vás.
Seznámím vás s tím, co jsou to primární reflexy a jak jejich přetrvávání přímo ovlivňuje osvojování školních dovedností. Dále se dozvíte, co je to sluchové zpracování a s čím vašemu dítěti může pomoct sluchový trénink Benaudira.
Neurovývojová stimulace – cvičení na inhibici primárních reflexů
Primární reflexy jsou nám vlastní ještě před narozením, pomáhají dítěti při porodu a jsou nezbytné v prvních měsících života. Postupně se ztrácejí, zanikají a překrývají je reflexy, které se během života dále vyvíjejí. Z různých důvodů mohou zůstat primární reflexy aktivní po celý život.
Benaudira – individualizovaný sluchový trénink
Potíže se sluchovým zpracováním zvuků řeči nejsou vůbec vidět, ale mohou se významně podílet na tom, proč je dítě neúspěšné. Proč mu dělá potíže naučit se mluvit, neumí vytvořit rým, špatně vyslovuje některé hlásky, nepozná první hlásku ve slově, zaměňuje písmena, špatně si osvojuje čtení a psaní, nemůže se soustředit ….
Co můžeme dělat, když dítě slyší, ale nemluví?
Slyší, ale nerozumí?
Slyší, ale vůbec mě nevnímá?
Napadlo vás někdy, že může slyšet jinak než vy?
Ucho slyší, ale až mozek je zodpovědný za rozpoznávání a zpracování hlásek, zvuků a tónů řeči.
A mozek lze trénovat.
Mgr. Tereza Patolánová
Práci s předškolními dětmi se věnuji 10 let, každý rok absolvuji další odborné kurzy a semináře. Pracovala jsem jako speciální pedagog v předškolním zařízení pro děti z náhradní rodinné péče i jako vedoucí pedagog v dětské skupině. Speciální pedagogika je pro mě východiskem pro způsob uvažování, pomáhá mi vidět věci v souvislostech, hledat možné příčiny a způsoby, jak pomoct dětem v různých situacích. Práce s dětmi mě naučila, že aby mě děti braly, musím věřit tomu, co dělám.
-
08:30–13:00
Sedmikráska / školička pro děti
Školička pro děti bez účasti maminek, která vychází z waldorfské pedagogiky.
Určeno pro: „předškolkové“ děti ve věku 2,5–5 let.
Kdy: úterý, středa a čtvrtek dopoledne (od 8.30–13)
Sedmikráska funguje jako klub od školního roku 2017/2018. Jde o malou skupinku dětí (maximálně 9–10), vhodnou zejména pro mladší věkovou skupinu, o kterou se tři dopoledne v týdnu starají učitelky Hanka a Eva.
Dopolední program Sedmikrásky vychází ze zásad waldorfské pedagogiky a je v podstatě totožný s programem waldorfské mateřské školy Dusíkova. Je tvořený tak, aby se dětem plynule a organicky střídaly jak části, které jsou organizované, tak části, kde si mohou volně hrát a jsou pro ně více odpočinkové.
V malém prostředí, které umožňuje individuální péči, tak mají děti možnost zvykat si na bezpečné pobývání v dětské skupině, být schopné se na chvíli odpoutat od maminky a postupně se učit základní dovednosti samostatnějšího fungování. A hlavně zažívat to, co děti ve waldorfské školce zažívají – spoustu básniček, písniček, pohádek a her, tvoření z přírodních materiálů, útulné a přívětivé prostředí, pravidelný rytmus, dostatečné pobývání venku a možnost potkat nové kamarády.
Sedmikráska je vhodná i pro děti, které zatím nemají zkušenost se samostatným pobýváním v dětské skupině bez přítomnosti rodiče. Základní podmínkou je pouze určitá školková zralost (bez plen, schopnost komunikace…). Děti do Sedmikrásky jsou přijímány i během školního roku, vždy záleží na aktuální situaci.
Sedmikráska funguje během školního roku od září. Prázdniny a volné dny jsou v Sedmikrásce identické se školními prázdninami a volnými dny na Praze 6 (podle ZŠ Dědina).
Učitelky mají vzdělání ve waldorfské pedagogice, pravidelně se účastní dalšího vzdělávání, působí jako zástupné učitelky v podobných waldorfských klubech pro děti bez maminek (Hnízdo, Včelička) a osm let provozovaly Klubík ve waldorfské mateřské školce Dusíkova, dále mají zkušenost s vedením klubu v mateřském centru.
Oběd bohužel není možné prostřednictvím KC zajistit.
Cena za docházku za kalendářní měsíc je 4360 Kč za dítě a 200 Kč do třídního fondu.Více informací na wksedmikraska.cz.
Pro další informace prosím kontaktujte Ing. Evu Dolákovou – eva.dolakova1@gmail.com, telefon 605 451 060.
-
08:30–09:30
Běžím – nesedím (dospělí)
RezervaceŠKOLA BĚHÁNÍ PRO DOSPĚLÉNejlepší trenérka, nejlepší parta! Běhání je blahodárné, chce to jen zkusit. Během běžeckých lekcí budeme dbát na techniku běhu, která neškodí vašemu tělu, budeme posilovat, skákat, dýchat, posouvat své hranice, vše v míře, kterou máme každý individuální. Běháme v klášterce, oboře Hvězda, na Ladronce, Petříně… Pro pokročilé běžce i úplné začátečníky.Vede trenérka a sportovkyně Kateřina Janovská.
Kdy:
čtvrtek, čas: 8.30-9.30 (16. 2. – 15. 6. 2023) – neběháme 23. 2., 6. 4., 4. 5.Cena:15 setkání x 60 min / 2400 KčSraz u vstupu do zahrady Břevnovského kláštera od ulice Na Větrníku (u brány v ulici Myslivečkova).
Vede: Kateřina Janovská -
11:00–12:30
Komentovaná prohlídka Bílkovy vily
RezervaceNová stálá expozice GHMP představí mnohovrstevnaté dílo předního českého symbolistního sochaře Františka Bílka. Prozkoumáme Bílkovy pomníky, náhrobky a sochařské projekty Cesta a Život. Komentovanou prohlídku vede Monika Švec Sybolová. Sraz před Bílkovou vilou v Mickiewiczově ulici. Rezervace nutná. Cena prohlídky: 80 Kč/senioři, 100 Kč/dospělí pracující; vstupné není zahrnuto v ceně prohlídky.
-
15:00–16:00
Moderní tanec pro děti
RezervaceZáklady moderního tance, rytmika, pohybové a dramatické hry pro děti 6–11 let. Lekce zahrnuje protažení, krátké technické a taneční variace, hry s dynamikou a různými způsoby pohybu, orientací v prostoru a rytmem.
K čemu? Pro radost, zábavu, dodání i vydání energie, rozšíření pohybových vzorců, posílení zdravého postoje a středu těla, objevování nových způsobů sebevyjádření, rozvoj koordinace těla a spolupráce hlava–tělo.Lektorka: Jana Landsingerová
Cena: 1800 Kč/15 lekcí. -
16:30–17:30
Bystrý mozek // trénování paměti pro seniory
Věděli jste, že nové mozkové buňky se mohou tvořit v každém věku? Stačí jen dát své mysli ty správné podněty. Pojďte se naučit, jak toho využít! Hravou a odpočinkovou formou si ukážeme, že lidský mozek dokáže doslova zázraky. Kurz je určený pro seniory od 60 let.
Lektorka: Jana Vitoušová.
Cena: 1200 Kč/20 lekcí.
Lze platit i za jednotlivé lekce: 60 Kč/lekci.
Registrace: ja.vitousova@gmail.com nebo na telefonu 739 350 968.
-
07:30–08:30
Ranní flow jóga
Pojďte vykročit do nového dne s čerstvou energií a čistou myslí. Během ranní praxe protáhneme, zpevníme i uvolníme celé tělo, a to nejen v závěrečné relaxaci. Jógovými pozicemi, které vědomě napojíme na náš dech, proplujeme v pozvolném tempu, s ohledem na správné fyziologické nastavení a s využitím jógových pomůcek. V tematizovaných lekcích se vždy soustředíme na určitou oblast, abyste se ve své jógové praxi bezpečně posouvali dál. Vše přizpůsobíme individuálním potřebám, lekce je tedy vhodná úplně pro všechny. Veškeré pomůcky, včetně jógamatek, jsou v KC k dispozici.Lektorka: Ester Žantovská
Cena: 1900 Kč/10 lekcí. Registrace: ester.zantovska@seznam.cz. -
09:00–11:30
Volná herna (nejen) pro rodiče s dětmi
Volná herna – přijďte si dopoledne pohrát do herny komunitního centra. K dispozici je kromě hraček z přírodních materiálů také kuchyňka a wi-fi.
Herna je otevřená od 9 do 11.30.
Přihlašování zde.Cena: 60 Kč/vstup, sourozenci od 1 roku 20 Kč.
-
09:30–11:00
Školička TYKADLO: zápisové dopoledne
RezervaceV rámci komunitního centra Nesedím Sousedím na Břevnově otevíráme od září 2023 školičku TYKADLO pro děti od 2 do 4 let.
O vaše ratolesti se od úterý do čtvrtka od 8:30 do 13:00 postarají Markéta a Betty, které je zahrnou péčí, respektem a láskou, ale s vymezenými hranicemi. Školička v rodinném a laskavém prostředí připravuje nejmenší děti k samostatnosti, novým dovednostem a poznatkům, stejně jako socializaci s ostatními dětmi v malé skupince (max. 12 dětí).
Už se těšíme na nové broučky, až vystrčí svá tykadélka a prozkoumají s námi svět kolem nás. Děti připravíme na nástup do větších školek. Naše školička sídlí v domečku se zahrádkou, kterou můžeme využít nejen ke hře, ale i k pozorování a pěstování rostlin.
Den v Tykadle vypadá takto:
- 8:30–9:00 Příchod dětí a volná hra.
- 9:00–9:30 Ranní kruh. Společné přivítání, povídání o předešlém dni. Zpívánky, tanečky a dramatizované básničky za doprovodu Orffových a jiných nástrojů.
- 9:30–10:00 Svačinka a následný úklid za účasti dětí.
- 10:00–10:30 Kreativní činnosti – divadélka, výtvarné aktivity, tvoření dle ročních období a aktuálních témat.
- 10:30–12:00 Vycházka, volná hra dětí s přírodninami, pozorování flory i fauny a jejich změn v rámci ročních dob v nedalekém parku a sadu.
- 12:00–12:45 Oběd. Děti se účastní příprav i následného úklidu.
- 12:45–13:00 Odchod dětí.
Zápis dětí do školičky proběhne 16. 6. 2023 od 9:30 do 11:00 hodin.
V případě zájmu nás prosím kontaktujte na tel. 731 516 014 nebo na a.ruzkova@gmail.com.
Školkovné činí 4.400 Kč na měsíc + 500 Kč na rok na nákup výtvarných potřeb a jiných pomůcek.
Obědy si můžou děti nosit z domova nebo jsou zajištěny naším dodavatelem mujobed.cz a hrazeny nad rámec školného (75 Kč/den). Svačinky si budeme s dětmi chystat sami a činí 20 Kč/den.
Prázdniny držíme podle školních prázdnin Prahy 6.
Adresa: KC Nesedím, sousedím, roh Sartoriovy a Anastázovy ulice, vedle objektu Sartoriova 1, Břevnov – Praha 6.
-
12:00–13:30
V pátek nejím sám
Každý pátek od 12 do 13.30 podáváme obědy (nejen) pro seniory.
Přijďte posedět u chutného jídla, bude nám společně veseleji.
Cena: 30–80 Kč, každý podle svých možností.
Objednávky prosíme vždy do středy daného týdne
na telefonu 702 816 476 nebo na obedy@nesedimsousedim.cz.
Prosíme všechny, kdo mají zájem přijít na páteční oběd, aby se s předstihem nejméně dvou dnů (tedy do středy, do 17 hodin) zaregistrovali buď přes telefon nebo přes e-mail. Máme omezenou kapacitu kuchyňky, takže pokud nakonec nebudete moct dorazit, dejte nám včas vědět, abychom pozvali případné náhradníky. Je to projev ohleduplnosti vůči dobrovolným kuchařkám a kuchařům a ostatním zájemcům o společný oběd. Těm, kdo by nechali svou registraci na oběd třikrát bez omluvy propadnout, budeme muset odepřít přístup. Děkujeme za pochopení!
-
12:00–13:30
Я НЕ ОБІДАЮ НА САМОТІ ПО П’ЯТНИЦЯХ!
КОЖНУ П’ЯТНИЦЮ З 12 ДО 13.30 МИ ПОДАЄМО ОБІД ДЛЯ ЛІТНІХ ЛЮДЕЙ ТА УКРАЇНСЬКИХ СІМЕЙ. ПРИХОДІТЬ І НАСОЛОДЖУЙТЕСЬ СМАЧНОЮ ЇЖЕЮ, РАЗОМ МИ БУДЕМО ЩАСЛИВІШІ.
ПРОПОНУВАНЕ ПОЖЕРТВУВАННЯ: 20 – 80 CZK (У РАЗІ КРАЙНЬОЇ НЕОБХІДНОСТІ ОБІД БЕЗКОШТОВНИЙ)
БУДЬ ЛАСКА, РОБІТЬ ЗАМОВЛЕННЯ ДО СЕРЕДИ КОЖНОГО ПОТОЧНОГО ТИЖНЯ ЗА ТЕЛЕФОНОМ 702 816 476 АБО ПО ЕЛЕКТРОННІЙ ПОШТІ OBEDY@NESEDIMSOUSEDIM.CZ.
МИ ПРОСИМО ВСІХ, ХТО ХОЧЕ ПРИЙТИ НА П’ЯТНИЧНИЙ ОБІД, ЗАПИСАТИСЯ ЯК МІНІМУМ ЗА ДВА ДНІ (ТОБТО В СЕРЕДУ, ДО 17:00).
У НАС ОБМЕЖЕНІ МОЖЛИВОСТІ КУХНІ, ТОМУ, ЯКЩО ВИ НЕ МОЖЕТЕ ПРИЙТИ, БУДЬ-ЛАСКА ПОВІДОМТЕ НАМ ВЧАСНО, ЩОБ МИ МОГЛИ ЗАПРОСИТИ ЗАМІНУ.
МИ ПІДТВЕРДИМО РЕЄСТРАЦІЮ ВСІХ БАЖАЮЧИХ НЕ ПІЗНІШЕ ЧЕТВЕРГА І ЗАПРОСИМО ЗАМІНУ В ЗАЛЕЖНОСТІ ВІД СИТУАЦІЇ.
ОБІДИ ПРОХОДЯТЬ В ГРОМАДСЬКОМУ ЦЕНТРІ «NESEDÍM, SOUSEDÍM» НА РОЗІ ВУЛИЦЬ ANASTÁZOVА І SARTORIOVА (ПОРУЧ З ДИТЯЧИМ САДОМ MEZIŠKOLSKÁ , SARTORIOVA 1) З 12 ДО 13.30, ВИ МОЖЕТЕ ПРИЙТИ РАНІШЕ І ВЗЯТИ УЧАСТЬ У ПІДГОТОВЦІ.
КОНТАКТ: OBEDY@NESEDIMSOUSEDIM.CZ, 702816476.
Громадський центр Nesedím, susedím
Будинок на розі вулиць ANASTÁZOVА та SARTORIOVА , Břevnov
Автобусна зупинка автобуса №180 Břevnovská -
14:00–15:00
Zdravotní cvičení na židlích
Zdravotní cvičení pro každého na židli – zaměřeno na zmírnění i odstranění bolesti zad, kloubů, svalstva, udržení rovnováhy a prokysličení všech orgánů, vede Irena Vaňková.
Cena: 80 Kč za lekci, možnost permanentky na 10 lekcí za 600 Kč.
-
15:30–17:30
Громадська вітальня для сімей з дітьми з України / Komunitní obývák
Сердечно запрошуємо до громадського центру «Nesedím sousedím», що знаходиться за адресою Anastázova, Sartoriova, 169 00 Praha 6 (орієнтир дитячий садок Kindergarten Meziškolská). Де щоп’ятниці о 15.15, відбуватимуться зустрічі для батьків з дітьми з України. Для дітей ми готуємо мистецьку діяльність, батьки можуть поспілкуватися, випити кави або чаю.Наша мета – дати можливість батькам, особливо матерям з дітьми з України, зустрітися в дружньому і сімейному центрі, знайти сприятливу обстановку, дати можливість діткам спілкуватись один з одним, пограти і навчитись чомусь новому.Перша зустріч буде проходити в форматі знайомства, де зможемо по спілкуватись і обговорити які б теми вас цікавили на наступні зустрічі.Вас радує Алена ОлишевецПодія є безкоштовною, але кількість місць обмежена.
Просимо зареєструватися через цю форму: http://bit.ly/3ICnmJ5 -
08:30–09:30
Pilates s Ditou
Kurzy pilates v Nesedím, sousedím! Cvičení, které vám zvedne náladu, protáhne svaly, zlepší držení těla a zpevní jej.
Vhodné i pro seniory.Procvičíte tělo od palců u nohou po čelisti. K dispozici máme pomůcky, díky nimž je každá lekce jiná. Cvičení působí blahodárně pro kondici svalů i kloubů a držení těla. Můžeme zaručit, že se ve svém těle budete cítit o moc lépe a ze cvičení se ponesete jako královna!13. 2. 2023 – 30. 1. 202316 lekcí/2000 KčRegistrace na kurz: dita.hradecka@gmail.com, tel. 603 145 607
-
09:30–11:30
Dvorek – klub (nejen) pro rodiče s dětmi
RezervaceZpívání, říkanky, tanečky, divadélko pro nejmenší i jednoduché vyrábění.
Náplň se mění podle roční doby. Děti si pohrají s hračkami z přírodních materiálů a zvykají si na přítomnost dalších dětí.
Lektorka: Hana Veselá.
Vhodné pro děti 0–4 roky.
Cena: permanentka na 10 návštěv za 1900 Kč, nebo 250 Kč při jednorázové návštěvě s jedním dítětem. S více dětmi se platí 300 Kč za rodinu.
Při rezervaci prosím napište do pole „Vložte datum“, které pondělí chcete přijít, v případě permanentky stačí první návštěvu. Další návštěvy už se pak domlouvají přes mobil podle aktuální situace, vše se dozvíte při první návštěvě.
-
13:30–15:30
Internetová kavárna
Nabízíme pravidelně každé pondělí možnost využít internetovou kavárnu, tedy půjčit si počítač a využít naši wifi.
Pokud byste měli také uživatelské dotazy ohledně počítačů, tabletů a mobilů, můžeme vám ve stručnosti poradit, nebo se můžete objednat do poradny, která probíhá ve čtvrtek odpoledne (14-17 hod).
-
13:30–16:30
КУРСИ ЧЕСЬКОЇ МОВИ ДЛЯ ДІТЕЙ // Kurzy češtiny pro děti z Ukrajiny
Організація „Nesedím, sousedím“ розпочинає в понеділок курси чеської мови для дітей з України. Курси проходитимуть у невеликих групах – максимум 6 дітей.
21 листопада – 27 лютого (І семестр).
6 березня – 26 червня (II семестр).Дитячі групи:
13:30 – 14:15 діти 3-6 років
14:30 – 15:15 діти 7-9 років
15:30 – 16:15 діти 10-13 роківВартість курсу:
250 крон/семестр
500 крон/весь курсОплатіть, будь ласка, готівкою на першому уроці чеської мови. Дякуємо!Реєстрація тут: bit.ly/ceskyprodetiВикладач курсу Марі Коларжова описує свою роботу та зміст курсу такими словами:
«Я викладач курсів чеської мови для дітей та дорослих. У роботі з дітьми для мене найважливіше, щоб діти отримували задоволення від спільної взаємодії.
На уроках поєдную різні види діяльності та методи навчання мови. Однією з причин є підвищення уваги дітей при чергуванні окремих видів діяльності. Потім індивідуально адаптую уроки для кожної групи відповідно до того, що учням подобається найбільше і що виявилося найефективнішим під час роботи з ними.
З маленькими дітьми, які ще не вміють читати, писати та рахувати, я віддаю перевагу навчанню через гру, включаючи рухову діяльність, малювання та вивчення навколишнього світу за допомогою чеської мови.
Для старших дітей я також включаю вправи, в яких ми практикуємо граматику або читання. У той же час я зосереджую увагу дітей на тому, що вони вивчають у школі, і наші спільні уроки не тільки сприятимуть їхньому розвитку чеської мови, але й можуть бути формою допомоги в навчанні в школі.
До кожної групи та самих дітей я буду підходити чуйно та індивідуально, щоб наші спільні заняття були для дітей радістю та приємними враженнями. Мета полягає в тому, щоб діти навчилися оволодівати основами чеської мови та розвивати з нею позитивні стосунки. Я дуже чекаю кожного з вас, хто запишеться до мене на уроки чеської мови!»Курси відбуваються за підтримки Фонду J&T.Якщо ви не знаєте наш центр, будь ласка, подивіться на мапу:
KOMUNITNÍ CENTRUM NESEDÍM, SOUSEDÍM
ADRESA: ROH ANASTÁZOVY A SARTORIOVY ULICE, BŘEVNOV (VEDLE MŠ MEZIŠKOLSKÁ, SARTORIOVA 1)
Наша адреса: Ріг вулиць Anastázova i SartoriovaNesedím, sousedím otevírá pondělní kurzy češtiny pro děti z Ukrajiny. Kurzy budou probíhat v malých skupinách: max. 6 dětí ve skupině, v termínech:
21. listopadu až 27. února (1. pololetí).
Od 6. března do 26. června (2. pololetí).
Skupiny dětí:
13.30 – 14.15 děti 3-6 let
14.30 – 15.15 děti 7-9 let
15.30 – 16.15 děti 10-13 letPoplatek za kurz:
250 Kč/pololetí
500 Kč/celý kurz
Prosíme o zaplacení v hotovosti na první hodině češtiny. Děkujeme.Registrace zde: bit.ly/ceskyprodetiLektorka kurzů Marie Kolářová těmi slovy popisuje svoji prací a naplň kurzu:
„Jsem lektorka kurzů českého jazyka pro děti a dospělé. V rámci práce s dětmi je pro mě nejvíce důležité, aby děti společná interakce bavila.
Během lekcí kombinuji různé aktivity a metody výuky jazyka. Jedním z důvodů je lepší pozornost dětí při střídání jednotlivých činností. Individuálně potom přizpůsobuji lekce dle každé skupiny a to podle toho, co studenty nejvíce baví a co se při práci s nimi ukázalo jako nejefektivnější.
S menšími dětmi, které ještě neumí číst, psát a počítat, preferuji výuku hrou, včetně pohybových aktivit, malování a poznávání světa kolem nás skrz český jazyk.
U starších dětí potom zapojuji i cvičení, při kterých procvičujeme gramatiku nebo čtení. Zároveň se se školními dětmi soustředím na věci, které se učí ve škole a naše společné lekce tak podpoří nejen jejich rozvoj českého jazyka, ale mohou být i formou pomoci jak zvládat školní výuku.
Ke každé skupině i dětem samotným budu přistupovat empaticky a individuálně, tak aby naše společné lekce byly pro děti radostí a příjemným zážitkem. Cílem je, aby se děti naučily ovládat základy českého jazyka a aby si k němu mohly vytvořit kladný vztah. Budu se velmi těšit na každého z vás, kdo se na výuku českého jazyka se mnou přihlásíte!“Kurzy podpořila Nadace J&T -
17:00–18:00
PC kurz pro seniory
RezervaceVrací se oblíbené lekce práce na počítači s Mojmírem.
Kurz není určen pro úplné začátečníky, spíše pro pokročilé uživatele z řad seniorů, kteří sami mohou ovlivnit svým přáním zaměření jednotlivých lekcí.
Rezervace: katerina@nesedimsousedim.cz
-
17:15–18:45
Sousedský orchestr
Hrajete na melodický nástroj a chtěli byste hrát v orchestru? Zahrát si známé melodie klasické, populární nebo filmové hudby? Loni založený Sousedský orchestr hledá další hráče na smyčce a dechy. Věk 10–99 let. Požadujeme znalost not v rámci svého nástroje, zkušenost s ansámblovým hraním výhodou.Orchestr povede Kristýna Pánková.Pondělí 17.15–18.45
Členský příspěvek na práci lektorky a prostory pro zkoušení činí 500-1000 Kč (13 setkání/90 min).Registrace zde.Lektorka Kristýna Pánková o sobě: Vystudovala jsem Pražskou konzervatoř, studovala jsem v Norsku, v Oslu a Stavangeru. Mám hráčské zkušenosti z domácích i zahraničních orchestrů a komorních souborů. Od roku 2009 se věnuji výuce hry na violoncello a klavír. V Norsku jsem 4 roky působila jako lektorka kurzů komorní hry. Od roku 2017 hraji v Duo Gioia, violoncello + kontrabas. -
18:45–19:45
Sousedské souznění
Tentokrát se naladíme na léto trampskými písněmi, přijďte si zazpívat s Ladou Leníčkovou!
Možná bude i táborák…Rezervace na: lalaladalen@gmail.com.
Doporučený příspěvek 100 Kč/ 50 Kč (senioři). -
08:30–13:00
Sedmikráska / školička pro děti
Školička pro děti bez účasti maminek, která vychází z waldorfské pedagogiky.
Určeno pro: „předškolkové“ děti ve věku 2,5–5 let.
Kdy: úterý, středa a čtvrtek dopoledne (od 8.30–13)
Sedmikráska funguje jako klub od školního roku 2017/2018. Jde o malou skupinku dětí (maximálně 9–10), vhodnou zejména pro mladší věkovou skupinu, o kterou se tři dopoledne v týdnu starají učitelky Hanka a Eva.
Dopolední program Sedmikrásky vychází ze zásad waldorfské pedagogiky a je v podstatě totožný s programem waldorfské mateřské školy Dusíkova. Je tvořený tak, aby se dětem plynule a organicky střídaly jak části, které jsou organizované, tak části, kde si mohou volně hrát a jsou pro ně více odpočinkové.
V malém prostředí, které umožňuje individuální péči, tak mají děti možnost zvykat si na bezpečné pobývání v dětské skupině, být schopné se na chvíli odpoutat od maminky a postupně se učit základní dovednosti samostatnějšího fungování. A hlavně zažívat to, co děti ve waldorfské školce zažívají – spoustu básniček, písniček, pohádek a her, tvoření z přírodních materiálů, útulné a přívětivé prostředí, pravidelný rytmus, dostatečné pobývání venku a možnost potkat nové kamarády.
Sedmikráska je vhodná i pro děti, které zatím nemají zkušenost se samostatným pobýváním v dětské skupině bez přítomnosti rodiče. Základní podmínkou je pouze určitá školková zralost (bez plen, schopnost komunikace…). Děti do Sedmikrásky jsou přijímány i během školního roku, vždy záleží na aktuální situaci.
Sedmikráska funguje během školního roku od září. Prázdniny a volné dny jsou v Sedmikrásce identické se školními prázdninami a volnými dny na Praze 6 (podle ZŠ Dědina).
Učitelky mají vzdělání ve waldorfské pedagogice, pravidelně se účastní dalšího vzdělávání, působí jako zástupné učitelky v podobných waldorfských klubech pro děti bez maminek (Hnízdo, Včelička) a osm let provozovaly Klubík ve waldorfské mateřské školce Dusíkova, dále mají zkušenost s vedením klubu v mateřském centru.
Oběd bohužel není možné prostřednictvím KC zajistit.
Cena za docházku za kalendářní měsíc je 4360 Kč za dítě a 200 Kč do třídního fondu.Více informací na wksedmikraska.cz.
Pro další informace prosím kontaktujte Ing. Evu Dolákovou – eva.dolakova1@gmail.com, telefon 605 451 060.
-
15:00–17:00
Cirkusový workshop
RezervaceCirkusové odpoledne pro děti i dospělé.
Základy žonglování a manipulace s šátky, talíři, míčky a kruhy, pozemní akrobacie. Přijďte si vyzkoušet s dětmi cirkus!
Benefiční akce na podporu našich aktivit: budeme rádi, když přispějete podle svých možností, ale doporučená cena je 200 Kč/osobu.
-
08:30–13:00
Sedmikráska / školička pro děti
Školička pro děti bez účasti maminek, která vychází z waldorfské pedagogiky.
Určeno pro: „předškolkové“ děti ve věku 2,5–5 let.
Kdy: úterý, středa a čtvrtek dopoledne (od 8.30–13)
Sedmikráska funguje jako klub od školního roku 2017/2018. Jde o malou skupinku dětí (maximálně 9–10), vhodnou zejména pro mladší věkovou skupinu, o kterou se tři dopoledne v týdnu starají učitelky Hanka a Eva.
Dopolední program Sedmikrásky vychází ze zásad waldorfské pedagogiky a je v podstatě totožný s programem waldorfské mateřské školy Dusíkova. Je tvořený tak, aby se dětem plynule a organicky střídaly jak části, které jsou organizované, tak části, kde si mohou volně hrát a jsou pro ně více odpočinkové.
V malém prostředí, které umožňuje individuální péči, tak mají děti možnost zvykat si na bezpečné pobývání v dětské skupině, být schopné se na chvíli odpoutat od maminky a postupně se učit základní dovednosti samostatnějšího fungování. A hlavně zažívat to, co děti ve waldorfské školce zažívají – spoustu básniček, písniček, pohádek a her, tvoření z přírodních materiálů, útulné a přívětivé prostředí, pravidelný rytmus, dostatečné pobývání venku a možnost potkat nové kamarády.
Sedmikráska je vhodná i pro děti, které zatím nemají zkušenost se samostatným pobýváním v dětské skupině bez přítomnosti rodiče. Základní podmínkou je pouze určitá školková zralost (bez plen, schopnost komunikace…). Děti do Sedmikrásky jsou přijímány i během školního roku, vždy záleží na aktuální situaci.
Sedmikráska funguje během školního roku od září. Prázdniny a volné dny jsou v Sedmikrásce identické se školními prázdninami a volnými dny na Praze 6 (podle ZŠ Dědina).
Učitelky mají vzdělání ve waldorfské pedagogice, pravidelně se účastní dalšího vzdělávání, působí jako zástupné učitelky v podobných waldorfských klubech pro děti bez maminek (Hnízdo, Včelička) a osm let provozovaly Klubík ve waldorfské mateřské školce Dusíkova, dále mají zkušenost s vedením klubu v mateřském centru.
Oběd bohužel není možné prostřednictvím KC zajistit.
Cena za docházku za kalendářní měsíc je 4360 Kč za dítě a 200 Kč do třídního fondu.Více informací na wksedmikraska.cz.
Pro další informace prosím kontaktujte Ing. Evu Dolákovou – eva.dolakova1@gmail.com, telefon 605 451 060.
-
09:00–10:30
Курс чеської мови для людей з України
Курс чеської мови для людей з України. Рівень А1 (фальшиві початківці).
У листопаді ми відкриваємо восьмимісячні курси чеської мови для українців.
Ми пропонуємо продовження курсу на рівні А1 для людей, які вже стикалися з чеською мовою, почали курс на найнижчому рівні та хотіли б продовжити та підтримувати базовий рівень мови.
Поведе курс досвідчений викладач чеської мови для іноземців – Анна Клекнерова, яка працюватиме з підручником Чеська мова крок за кроком 1 (Čeština krok za krokem 1) та однойменним робочим зошитом. Курс передбачає придбання підручника та робочого зошита (загальна вартість близько 900 крон).Коли проходитиме курс: середа, 9.00-10.30, початок з 2 листопада до 28 червня 2022 року.
Де відбувається: громадський центр Nesedím, sousedím
Реєстрація тут: https://bit.ly/zakladycestiny -
16:00–17:00
Zdravotní cvičení s Irenou
Zdravotní cvičení pro každého (vestoje, na karimatkách) – zaměřeno na zmírnění i odstranění bolesti zad, kloubů, svalstva, udržení rovnováhy a prokysličení všech orgánů, vede Irena Vaňková.
Cena: 80 Kč za lekci, možnost permanentky na 10 lekcí za 600 Kč.
-
08:30–13:00
Sedmikráska / školička pro děti
Školička pro děti bez účasti maminek, která vychází z waldorfské pedagogiky.
Určeno pro: „předškolkové“ děti ve věku 2,5–5 let.
Kdy: úterý, středa a čtvrtek dopoledne (od 8.30–13)
Sedmikráska funguje jako klub od školního roku 2017/2018. Jde o malou skupinku dětí (maximálně 9–10), vhodnou zejména pro mladší věkovou skupinu, o kterou se tři dopoledne v týdnu starají učitelky Hanka a Eva.
Dopolední program Sedmikrásky vychází ze zásad waldorfské pedagogiky a je v podstatě totožný s programem waldorfské mateřské školy Dusíkova. Je tvořený tak, aby se dětem plynule a organicky střídaly jak části, které jsou organizované, tak části, kde si mohou volně hrát a jsou pro ně více odpočinkové.
V malém prostředí, které umožňuje individuální péči, tak mají děti možnost zvykat si na bezpečné pobývání v dětské skupině, být schopné se na chvíli odpoutat od maminky a postupně se učit základní dovednosti samostatnějšího fungování. A hlavně zažívat to, co děti ve waldorfské školce zažívají – spoustu básniček, písniček, pohádek a her, tvoření z přírodních materiálů, útulné a přívětivé prostředí, pravidelný rytmus, dostatečné pobývání venku a možnost potkat nové kamarády.
Sedmikráska je vhodná i pro děti, které zatím nemají zkušenost se samostatným pobýváním v dětské skupině bez přítomnosti rodiče. Základní podmínkou je pouze určitá školková zralost (bez plen, schopnost komunikace…). Děti do Sedmikrásky jsou přijímány i během školního roku, vždy záleží na aktuální situaci.
Sedmikráska funguje během školního roku od září. Prázdniny a volné dny jsou v Sedmikrásce identické se školními prázdninami a volnými dny na Praze 6 (podle ZŠ Dědina).
Učitelky mají vzdělání ve waldorfské pedagogice, pravidelně se účastní dalšího vzdělávání, působí jako zástupné učitelky v podobných waldorfských klubech pro děti bez maminek (Hnízdo, Včelička) a osm let provozovaly Klubík ve waldorfské mateřské školce Dusíkova, dále mají zkušenost s vedením klubu v mateřském centru.
Oběd bohužel není možné prostřednictvím KC zajistit.
Cena za docházku za kalendářní měsíc je 4360 Kč za dítě a 200 Kč do třídního fondu.Více informací na wksedmikraska.cz.
Pro další informace prosím kontaktujte Ing. Evu Dolákovou – eva.dolakova1@gmail.com, telefon 605 451 060.
-
16:30–17:30
Bystrý mozek // trénování paměti pro seniory
Věděli jste, že nové mozkové buňky se mohou tvořit v každém věku? Stačí jen dát své mysli ty správné podněty. Pojďte se naučit, jak toho využít! Hravou a odpočinkovou formou si ukážeme, že lidský mozek dokáže doslova zázraky. Kurz je určený pro seniory od 60 let.
Lektorka: Jana Vitoušová.
Cena: 1200 Kč/20 lekcí.
Lze platit i za jednotlivé lekce: 60 Kč/lekci.
Registrace: ja.vitousova@gmail.com nebo na telefonu 739 350 968.
-
07:30–08:30
Ranní flow jóga
Pojďte vykročit do nového dne s čerstvou energií a čistou myslí. Během ranní praxe protáhneme, zpevníme i uvolníme celé tělo, a to nejen v závěrečné relaxaci. Jógovými pozicemi, které vědomě napojíme na náš dech, proplujeme v pozvolném tempu, s ohledem na správné fyziologické nastavení a s využitím jógových pomůcek. V tematizovaných lekcích se vždy soustředíme na určitou oblast, abyste se ve své jógové praxi bezpečně posouvali dál. Vše přizpůsobíme individuálním potřebám, lekce je tedy vhodná úplně pro všechny. Veškeré pomůcky, včetně jógamatek, jsou v KC k dispozici.Lektorka: Ester Žantovská
Cena: 1900 Kč/10 lekcí. Registrace: ester.zantovska@seznam.cz. -
09:00–11:30
Volná herna (nejen) pro rodiče s dětmi
Volná herna – přijďte si dopoledne pohrát do herny komunitního centra. K dispozici je kromě hraček z přírodních materiálů také kuchyňka a wi-fi.
Herna je otevřená od 9 do 11.30.
Přihlašování zde.Cena: 60 Kč/vstup, sourozenci od 1 roku 20 Kč.
-
12:00–13:30
V pátek nejím sám
Každý pátek od 12 do 13.30 podáváme obědy (nejen) pro seniory.
Přijďte posedět u chutného jídla, bude nám společně veseleji.
Cena: 30–80 Kč, každý podle svých možností.
Objednávky prosíme vždy do středy daného týdne
na telefonu 702 816 476 nebo na obedy@nesedimsousedim.cz.
Prosíme všechny, kdo mají zájem přijít na páteční oběd, aby se s předstihem nejméně dvou dnů (tedy do středy, do 17 hodin) zaregistrovali buď přes telefon nebo přes e-mail. Máme omezenou kapacitu kuchyňky, takže pokud nakonec nebudete moct dorazit, dejte nám včas vědět, abychom pozvali případné náhradníky. Je to projev ohleduplnosti vůči dobrovolným kuchařkám a kuchařům a ostatním zájemcům o společný oběd. Těm, kdo by nechali svou registraci na oběd třikrát bez omluvy propadnout, budeme muset odepřít přístup. Děkujeme za pochopení!
-
12:00–13:30
Я НЕ ОБІДАЮ НА САМОТІ ПО П’ЯТНИЦЯХ!
КОЖНУ П’ЯТНИЦЮ З 12 ДО 13.30 МИ ПОДАЄМО ОБІД ДЛЯ ЛІТНІХ ЛЮДЕЙ ТА УКРАЇНСЬКИХ СІМЕЙ. ПРИХОДІТЬ І НАСОЛОДЖУЙТЕСЬ СМАЧНОЮ ЇЖЕЮ, РАЗОМ МИ БУДЕМО ЩАСЛИВІШІ.
ПРОПОНУВАНЕ ПОЖЕРТВУВАННЯ: 20 – 80 CZK (У РАЗІ КРАЙНЬОЇ НЕОБХІДНОСТІ ОБІД БЕЗКОШТОВНИЙ)
БУДЬ ЛАСКА, РОБІТЬ ЗАМОВЛЕННЯ ДО СЕРЕДИ КОЖНОГО ПОТОЧНОГО ТИЖНЯ ЗА ТЕЛЕФОНОМ 702 816 476 АБО ПО ЕЛЕКТРОННІЙ ПОШТІ OBEDY@NESEDIMSOUSEDIM.CZ.
МИ ПРОСИМО ВСІХ, ХТО ХОЧЕ ПРИЙТИ НА П’ЯТНИЧНИЙ ОБІД, ЗАПИСАТИСЯ ЯК МІНІМУМ ЗА ДВА ДНІ (ТОБТО В СЕРЕДУ, ДО 17:00).
У НАС ОБМЕЖЕНІ МОЖЛИВОСТІ КУХНІ, ТОМУ, ЯКЩО ВИ НЕ МОЖЕТЕ ПРИЙТИ, БУДЬ-ЛАСКА ПОВІДОМТЕ НАМ ВЧАСНО, ЩОБ МИ МОГЛИ ЗАПРОСИТИ ЗАМІНУ.
МИ ПІДТВЕРДИМО РЕЄСТРАЦІЮ ВСІХ БАЖАЮЧИХ НЕ ПІЗНІШЕ ЧЕТВЕРГА І ЗАПРОСИМО ЗАМІНУ В ЗАЛЕЖНОСТІ ВІД СИТУАЦІЇ.
ОБІДИ ПРОХОДЯТЬ В ГРОМАДСЬКОМУ ЦЕНТРІ «NESEDÍM, SOUSEDÍM» НА РОЗІ ВУЛИЦЬ ANASTÁZOVА І SARTORIOVА (ПОРУЧ З ДИТЯЧИМ САДОМ MEZIŠKOLSKÁ , SARTORIOVA 1) З 12 ДО 13.30, ВИ МОЖЕТЕ ПРИЙТИ РАНІШЕ І ВЗЯТИ УЧАСТЬ У ПІДГОТОВЦІ.
КОНТАКТ: OBEDY@NESEDIMSOUSEDIM.CZ, 702816476.
Громадський центр Nesedím, susedím
Будинок на розі вулиць ANASTÁZOVА та SARTORIOVА , Břevnov
Автобусна зупинка автобуса №180 Břevnovská -
14:00–15:00
Zdravotní cvičení na židlích
Zdravotní cvičení pro každého na židli – zaměřeno na zmírnění i odstranění bolesti zad, kloubů, svalstva, udržení rovnováhy a prokysličení všech orgánů, vede Irena Vaňková.
Cena: 80 Kč za lekci, možnost permanentky na 10 lekcí za 600 Kč.
-
09:30–11:30
Dvorek – klub (nejen) pro rodiče s dětmi
RezervaceZpívání, říkanky, tanečky, divadélko pro nejmenší i jednoduché vyrábění.
Náplň se mění podle roční doby. Děti si pohrají s hračkami z přírodních materiálů a zvykají si na přítomnost dalších dětí.
Lektorka: Hana Veselá.
Vhodné pro děti 0–4 roky.
Cena: permanentka na 10 návštěv za 1900 Kč, nebo 250 Kč při jednorázové návštěvě s jedním dítětem. S více dětmi se platí 300 Kč za rodinu.
Při rezervaci prosím napište do pole „Vložte datum“, které pondělí chcete přijít, v případě permanentky stačí první návštěvu. Další návštěvy už se pak domlouvají přes mobil podle aktuální situace, vše se dozvíte při první návštěvě.
-
13:30–15:30
Internetová kavárna
Nabízíme pravidelně každé pondělí možnost využít internetovou kavárnu, tedy půjčit si počítač a využít naši wifi.
Pokud byste měli také uživatelské dotazy ohledně počítačů, tabletů a mobilů, můžeme vám ve stručnosti poradit, nebo se můžete objednat do poradny, která probíhá ve čtvrtek odpoledne (14-17 hod).
-
13:30–16:30
КУРСИ ЧЕСЬКОЇ МОВИ ДЛЯ ДІТЕЙ // Kurzy češtiny pro děti z Ukrajiny
Організація „Nesedím, sousedím“ розпочинає в понеділок курси чеської мови для дітей з України. Курси проходитимуть у невеликих групах – максимум 6 дітей.
21 листопада – 27 лютого (І семестр).
6 березня – 26 червня (II семестр).Дитячі групи:
13:30 – 14:15 діти 3-6 років
14:30 – 15:15 діти 7-9 років
15:30 – 16:15 діти 10-13 роківВартість курсу:
250 крон/семестр
500 крон/весь курсОплатіть, будь ласка, готівкою на першому уроці чеської мови. Дякуємо!Реєстрація тут: bit.ly/ceskyprodetiВикладач курсу Марі Коларжова описує свою роботу та зміст курсу такими словами:
«Я викладач курсів чеської мови для дітей та дорослих. У роботі з дітьми для мене найважливіше, щоб діти отримували задоволення від спільної взаємодії.
На уроках поєдную різні види діяльності та методи навчання мови. Однією з причин є підвищення уваги дітей при чергуванні окремих видів діяльності. Потім індивідуально адаптую уроки для кожної групи відповідно до того, що учням подобається найбільше і що виявилося найефективнішим під час роботи з ними.
З маленькими дітьми, які ще не вміють читати, писати та рахувати, я віддаю перевагу навчанню через гру, включаючи рухову діяльність, малювання та вивчення навколишнього світу за допомогою чеської мови.
Для старших дітей я також включаю вправи, в яких ми практикуємо граматику або читання. У той же час я зосереджую увагу дітей на тому, що вони вивчають у школі, і наші спільні уроки не тільки сприятимуть їхньому розвитку чеської мови, але й можуть бути формою допомоги в навчанні в школі.
До кожної групи та самих дітей я буду підходити чуйно та індивідуально, щоб наші спільні заняття були для дітей радістю та приємними враженнями. Мета полягає в тому, щоб діти навчилися оволодівати основами чеської мови та розвивати з нею позитивні стосунки. Я дуже чекаю кожного з вас, хто запишеться до мене на уроки чеської мови!»Курси відбуваються за підтримки Фонду J&T.Якщо ви не знаєте наш центр, будь ласка, подивіться на мапу:
KOMUNITNÍ CENTRUM NESEDÍM, SOUSEDÍM
ADRESA: ROH ANASTÁZOVY A SARTORIOVY ULICE, BŘEVNOV (VEDLE MŠ MEZIŠKOLSKÁ, SARTORIOVA 1)
Наша адреса: Ріг вулиць Anastázova i SartoriovaNesedím, sousedím otevírá pondělní kurzy češtiny pro děti z Ukrajiny. Kurzy budou probíhat v malých skupinách: max. 6 dětí ve skupině, v termínech:
21. listopadu až 27. února (1. pololetí).
Od 6. března do 26. června (2. pololetí).
Skupiny dětí:
13.30 – 14.15 děti 3-6 let
14.30 – 15.15 děti 7-9 let
15.30 – 16.15 děti 10-13 letPoplatek za kurz:
250 Kč/pololetí
500 Kč/celý kurz
Prosíme o zaplacení v hotovosti na první hodině češtiny. Děkujeme.Registrace zde: bit.ly/ceskyprodetiLektorka kurzů Marie Kolářová těmi slovy popisuje svoji prací a naplň kurzu:
„Jsem lektorka kurzů českého jazyka pro děti a dospělé. V rámci práce s dětmi je pro mě nejvíce důležité, aby děti společná interakce bavila.
Během lekcí kombinuji různé aktivity a metody výuky jazyka. Jedním z důvodů je lepší pozornost dětí při střídání jednotlivých činností. Individuálně potom přizpůsobuji lekce dle každé skupiny a to podle toho, co studenty nejvíce baví a co se při práci s nimi ukázalo jako nejefektivnější.
S menšími dětmi, které ještě neumí číst, psát a počítat, preferuji výuku hrou, včetně pohybových aktivit, malování a poznávání světa kolem nás skrz český jazyk.
U starších dětí potom zapojuji i cvičení, při kterých procvičujeme gramatiku nebo čtení. Zároveň se se školními dětmi soustředím na věci, které se učí ve škole a naše společné lekce tak podpoří nejen jejich rozvoj českého jazyka, ale mohou být i formou pomoci jak zvládat školní výuku.
Ke každé skupině i dětem samotným budu přistupovat empaticky a individuálně, tak aby naše společné lekce byly pro děti radostí a příjemným zážitkem. Cílem je, aby se děti naučily ovládat základy českého jazyka a aby si k němu mohly vytvořit kladný vztah. Budu se velmi těšit na každého z vás, kdo se na výuku českého jazyka se mnou přihlásíte!“Kurzy podpořila Nadace J&T -
17:00–18:00
PC kurz pro seniory
RezervaceVrací se oblíbené lekce práce na počítači s Mojmírem.
Kurz není určen pro úplné začátečníky, spíše pro pokročilé uživatele z řad seniorů, kteří sami mohou ovlivnit svým přáním zaměření jednotlivých lekcí.
Rezervace: katerina@nesedimsousedim.cz
-
08:30–13:00
Sedmikráska / školička pro děti
Školička pro děti bez účasti maminek, která vychází z waldorfské pedagogiky.
Určeno pro: „předškolkové“ děti ve věku 2,5–5 let.
Kdy: úterý, středa a čtvrtek dopoledne (od 8.30–13)
Sedmikráska funguje jako klub od školního roku 2017/2018. Jde o malou skupinku dětí (maximálně 9–10), vhodnou zejména pro mladší věkovou skupinu, o kterou se tři dopoledne v týdnu starají učitelky Hanka a Eva.
Dopolední program Sedmikrásky vychází ze zásad waldorfské pedagogiky a je v podstatě totožný s programem waldorfské mateřské školy Dusíkova. Je tvořený tak, aby se dětem plynule a organicky střídaly jak části, které jsou organizované, tak části, kde si mohou volně hrát a jsou pro ně více odpočinkové.
V malém prostředí, které umožňuje individuální péči, tak mají děti možnost zvykat si na bezpečné pobývání v dětské skupině, být schopné se na chvíli odpoutat od maminky a postupně se učit základní dovednosti samostatnějšího fungování. A hlavně zažívat to, co děti ve waldorfské školce zažívají – spoustu básniček, písniček, pohádek a her, tvoření z přírodních materiálů, útulné a přívětivé prostředí, pravidelný rytmus, dostatečné pobývání venku a možnost potkat nové kamarády.
Sedmikráska je vhodná i pro děti, které zatím nemají zkušenost se samostatným pobýváním v dětské skupině bez přítomnosti rodiče. Základní podmínkou je pouze určitá školková zralost (bez plen, schopnost komunikace…). Děti do Sedmikrásky jsou přijímány i během školního roku, vždy záleží na aktuální situaci.
Sedmikráska funguje během školního roku od září. Prázdniny a volné dny jsou v Sedmikrásce identické se školními prázdninami a volnými dny na Praze 6 (podle ZŠ Dědina).
Učitelky mají vzdělání ve waldorfské pedagogice, pravidelně se účastní dalšího vzdělávání, působí jako zástupné učitelky v podobných waldorfských klubech pro děti bez maminek (Hnízdo, Včelička) a osm let provozovaly Klubík ve waldorfské mateřské školce Dusíkova, dále mají zkušenost s vedením klubu v mateřském centru.
Oběd bohužel není možné prostřednictvím KC zajistit.
Cena za docházku za kalendářní měsíc je 4360 Kč za dítě a 200 Kč do třídního fondu.Více informací na wksedmikraska.cz.
Pro další informace prosím kontaktujte Ing. Evu Dolákovou – eva.dolakova1@gmail.com, telefon 605 451 060.
-
08:30–13:00
Sedmikráska / školička pro děti
Školička pro děti bez účasti maminek, která vychází z waldorfské pedagogiky.
Určeno pro: „předškolkové“ děti ve věku 2,5–5 let.
Kdy: úterý, středa a čtvrtek dopoledne (od 8.30–13)
Sedmikráska funguje jako klub od školního roku 2017/2018. Jde o malou skupinku dětí (maximálně 9–10), vhodnou zejména pro mladší věkovou skupinu, o kterou se tři dopoledne v týdnu starají učitelky Hanka a Eva.
Dopolední program Sedmikrásky vychází ze zásad waldorfské pedagogiky a je v podstatě totožný s programem waldorfské mateřské školy Dusíkova. Je tvořený tak, aby se dětem plynule a organicky střídaly jak části, které jsou organizované, tak části, kde si mohou volně hrát a jsou pro ně více odpočinkové.
V malém prostředí, které umožňuje individuální péči, tak mají děti možnost zvykat si na bezpečné pobývání v dětské skupině, být schopné se na chvíli odpoutat od maminky a postupně se učit základní dovednosti samostatnějšího fungování. A hlavně zažívat to, co děti ve waldorfské školce zažívají – spoustu básniček, písniček, pohádek a her, tvoření z přírodních materiálů, útulné a přívětivé prostředí, pravidelný rytmus, dostatečné pobývání venku a možnost potkat nové kamarády.
Sedmikráska je vhodná i pro děti, které zatím nemají zkušenost se samostatným pobýváním v dětské skupině bez přítomnosti rodiče. Základní podmínkou je pouze určitá školková zralost (bez plen, schopnost komunikace…). Děti do Sedmikrásky jsou přijímány i během školního roku, vždy záleží na aktuální situaci.
Sedmikráska funguje během školního roku od září. Prázdniny a volné dny jsou v Sedmikrásce identické se školními prázdninami a volnými dny na Praze 6 (podle ZŠ Dědina).
Učitelky mají vzdělání ve waldorfské pedagogice, pravidelně se účastní dalšího vzdělávání, působí jako zástupné učitelky v podobných waldorfských klubech pro děti bez maminek (Hnízdo, Včelička) a osm let provozovaly Klubík ve waldorfské mateřské školce Dusíkova, dále mají zkušenost s vedením klubu v mateřském centru.
Oběd bohužel není možné prostřednictvím KC zajistit.
Cena za docházku za kalendářní měsíc je 4360 Kč za dítě a 200 Kč do třídního fondu.Více informací na wksedmikraska.cz.
Pro další informace prosím kontaktujte Ing. Evu Dolákovou – eva.dolakova1@gmail.com, telefon 605 451 060.
-
09:00–10:30
Курс чеської мови для людей з України
Курс чеської мови для людей з України. Рівень А1 (фальшиві початківці).
У листопаді ми відкриваємо восьмимісячні курси чеської мови для українців.
Ми пропонуємо продовження курсу на рівні А1 для людей, які вже стикалися з чеською мовою, почали курс на найнижчому рівні та хотіли б продовжити та підтримувати базовий рівень мови.
Поведе курс досвідчений викладач чеської мови для іноземців – Анна Клекнерова, яка працюватиме з підручником Чеська мова крок за кроком 1 (Čeština krok za krokem 1) та однойменним робочим зошитом. Курс передбачає придбання підручника та робочого зошита (загальна вартість близько 900 крон).Коли проходитиме курс: середа, 9.00-10.30, початок з 2 листопада до 28 червня 2022 року.
Де відбувається: громадський центр Nesedím, sousedím
Реєстрація тут: https://bit.ly/zakladycestiny -
16:00–17:00
Zdravotní cvičení s Irenou
Zdravotní cvičení pro každého (vestoje, na karimatkách) – zaměřeno na zmírnění i odstranění bolesti zad, kloubů, svalstva, udržení rovnováhy a prokysličení všech orgánů, vede Irena Vaňková.
Cena: 80 Kč za lekci, možnost permanentky na 10 lekcí za 600 Kč.
-
08:30–13:00
Sedmikráska / školička pro děti
Školička pro děti bez účasti maminek, která vychází z waldorfské pedagogiky.
Určeno pro: „předškolkové“ děti ve věku 2,5–5 let.
Kdy: úterý, středa a čtvrtek dopoledne (od 8.30–13)
Sedmikráska funguje jako klub od školního roku 2017/2018. Jde o malou skupinku dětí (maximálně 9–10), vhodnou zejména pro mladší věkovou skupinu, o kterou se tři dopoledne v týdnu starají učitelky Hanka a Eva.
Dopolední program Sedmikrásky vychází ze zásad waldorfské pedagogiky a je v podstatě totožný s programem waldorfské mateřské školy Dusíkova. Je tvořený tak, aby se dětem plynule a organicky střídaly jak části, které jsou organizované, tak části, kde si mohou volně hrát a jsou pro ně více odpočinkové.
V malém prostředí, které umožňuje individuální péči, tak mají děti možnost zvykat si na bezpečné pobývání v dětské skupině, být schopné se na chvíli odpoutat od maminky a postupně se učit základní dovednosti samostatnějšího fungování. A hlavně zažívat to, co děti ve waldorfské školce zažívají – spoustu básniček, písniček, pohádek a her, tvoření z přírodních materiálů, útulné a přívětivé prostředí, pravidelný rytmus, dostatečné pobývání venku a možnost potkat nové kamarády.
Sedmikráska je vhodná i pro děti, které zatím nemají zkušenost se samostatným pobýváním v dětské skupině bez přítomnosti rodiče. Základní podmínkou je pouze určitá školková zralost (bez plen, schopnost komunikace…). Děti do Sedmikrásky jsou přijímány i během školního roku, vždy záleží na aktuální situaci.
Sedmikráska funguje během školního roku od září. Prázdniny a volné dny jsou v Sedmikrásce identické se školními prázdninami a volnými dny na Praze 6 (podle ZŠ Dědina).
Učitelky mají vzdělání ve waldorfské pedagogice, pravidelně se účastní dalšího vzdělávání, působí jako zástupné učitelky v podobných waldorfských klubech pro děti bez maminek (Hnízdo, Včelička) a osm let provozovaly Klubík ve waldorfské mateřské školce Dusíkova, dále mají zkušenost s vedením klubu v mateřském centru.
Oběd bohužel není možné prostřednictvím KC zajistit.
Cena za docházku za kalendářní měsíc je 4360 Kč za dítě a 200 Kč do třídního fondu.Více informací na wksedmikraska.cz.
Pro další informace prosím kontaktujte Ing. Evu Dolákovou – eva.dolakova1@gmail.com, telefon 605 451 060.
-
16:30–17:30
Bystrý mozek // trénování paměti pro seniory
Věděli jste, že nové mozkové buňky se mohou tvořit v každém věku? Stačí jen dát své mysli ty správné podněty. Pojďte se naučit, jak toho využít! Hravou a odpočinkovou formou si ukážeme, že lidský mozek dokáže doslova zázraky. Kurz je určený pro seniory od 60 let.
Lektorka: Jana Vitoušová.
Cena: 1200 Kč/20 lekcí.
Lze platit i za jednotlivé lekce: 60 Kč/lekci.
Registrace: ja.vitousova@gmail.com nebo na telefonu 739 350 968.
-
07:30–08:30
Ranní flow jóga
Pojďte vykročit do nového dne s čerstvou energií a čistou myslí. Během ranní praxe protáhneme, zpevníme i uvolníme celé tělo, a to nejen v závěrečné relaxaci. Jógovými pozicemi, které vědomě napojíme na náš dech, proplujeme v pozvolném tempu, s ohledem na správné fyziologické nastavení a s využitím jógových pomůcek. V tematizovaných lekcích se vždy soustředíme na určitou oblast, abyste se ve své jógové praxi bezpečně posouvali dál. Vše přizpůsobíme individuálním potřebám, lekce je tedy vhodná úplně pro všechny. Veškeré pomůcky, včetně jógamatek, jsou v KC k dispozici.Lektorka: Ester Žantovská
Cena: 1900 Kč/10 lekcí. Registrace: ester.zantovska@seznam.cz. -
09:00–11:30
Volná herna (nejen) pro rodiče s dětmi
Volná herna – přijďte si dopoledne pohrát do herny komunitního centra. K dispozici je kromě hraček z přírodních materiálů také kuchyňka a wi-fi.
Herna je otevřená od 9 do 11.30.
Přihlašování zde.Cena: 60 Kč/vstup, sourozenci od 1 roku 20 Kč.
-
12:00–13:30
V pátek nejím sám
Každý pátek od 12 do 13.30 podáváme obědy (nejen) pro seniory.
Přijďte posedět u chutného jídla, bude nám společně veseleji.
Cena: 30–80 Kč, každý podle svých možností.
Objednávky prosíme vždy do středy daného týdne
na telefonu 702 816 476 nebo na obedy@nesedimsousedim.cz.
Prosíme všechny, kdo mají zájem přijít na páteční oběd, aby se s předstihem nejméně dvou dnů (tedy do středy, do 17 hodin) zaregistrovali buď přes telefon nebo přes e-mail. Máme omezenou kapacitu kuchyňky, takže pokud nakonec nebudete moct dorazit, dejte nám včas vědět, abychom pozvali případné náhradníky. Je to projev ohleduplnosti vůči dobrovolným kuchařkám a kuchařům a ostatním zájemcům o společný oběd. Těm, kdo by nechali svou registraci na oběd třikrát bez omluvy propadnout, budeme muset odepřít přístup. Děkujeme za pochopení!
-
12:00–13:30
Я НЕ ОБІДАЮ НА САМОТІ ПО П’ЯТНИЦЯХ!
КОЖНУ П’ЯТНИЦЮ З 12 ДО 13.30 МИ ПОДАЄМО ОБІД ДЛЯ ЛІТНІХ ЛЮДЕЙ ТА УКРАЇНСЬКИХ СІМЕЙ. ПРИХОДІТЬ І НАСОЛОДЖУЙТЕСЬ СМАЧНОЮ ЇЖЕЮ, РАЗОМ МИ БУДЕМО ЩАСЛИВІШІ.
ПРОПОНУВАНЕ ПОЖЕРТВУВАННЯ: 20 – 80 CZK (У РАЗІ КРАЙНЬОЇ НЕОБХІДНОСТІ ОБІД БЕЗКОШТОВНИЙ)
БУДЬ ЛАСКА, РОБІТЬ ЗАМОВЛЕННЯ ДО СЕРЕДИ КОЖНОГО ПОТОЧНОГО ТИЖНЯ ЗА ТЕЛЕФОНОМ 702 816 476 АБО ПО ЕЛЕКТРОННІЙ ПОШТІ OBEDY@NESEDIMSOUSEDIM.CZ.
МИ ПРОСИМО ВСІХ, ХТО ХОЧЕ ПРИЙТИ НА П’ЯТНИЧНИЙ ОБІД, ЗАПИСАТИСЯ ЯК МІНІМУМ ЗА ДВА ДНІ (ТОБТО В СЕРЕДУ, ДО 17:00).
У НАС ОБМЕЖЕНІ МОЖЛИВОСТІ КУХНІ, ТОМУ, ЯКЩО ВИ НЕ МОЖЕТЕ ПРИЙТИ, БУДЬ-ЛАСКА ПОВІДОМТЕ НАМ ВЧАСНО, ЩОБ МИ МОГЛИ ЗАПРОСИТИ ЗАМІНУ.
МИ ПІДТВЕРДИМО РЕЄСТРАЦІЮ ВСІХ БАЖАЮЧИХ НЕ ПІЗНІШЕ ЧЕТВЕРГА І ЗАПРОСИМО ЗАМІНУ В ЗАЛЕЖНОСТІ ВІД СИТУАЦІЇ.
ОБІДИ ПРОХОДЯТЬ В ГРОМАДСЬКОМУ ЦЕНТРІ «NESEDÍM, SOUSEDÍM» НА РОЗІ ВУЛИЦЬ ANASTÁZOVА І SARTORIOVА (ПОРУЧ З ДИТЯЧИМ САДОМ MEZIŠKOLSKÁ , SARTORIOVA 1) З 12 ДО 13.30, ВИ МОЖЕТЕ ПРИЙТИ РАНІШЕ І ВЗЯТИ УЧАСТЬ У ПІДГОТОВЦІ.
КОНТАКТ: OBEDY@NESEDIMSOUSEDIM.CZ, 702816476.
Громадський центр Nesedím, susedím
Будинок на розі вулиць ANASTÁZOVА та SARTORIOVА , Břevnov
Автобусна зупинка автобуса №180 Břevnovská -
14:00–15:00
Zdravotní cvičení na židlích
Zdravotní cvičení pro každého na židli – zaměřeno na zmírnění i odstranění bolesti zad, kloubů, svalstva, udržení rovnováhy a prokysličení všech orgánů, vede Irena Vaňková.
Cena: 80 Kč za lekci, možnost permanentky na 10 lekcí za 600 Kč.
-
09:00–16:30
ЛІТНІ КАНІКУЛИ. ДВОМОВНИЙ ТАБІР ДЛЯ ДІТЕЙ З УКРАЇНИ / letní příměstský tábor
RezervaceОрганізовуємо дозвілля для дітей віком від 7 до 12 років! Наш табір – це ідеальний варіант, як провести відпустку весело та з користю, знайти нових друзів та відкрити для себе щось нове. А ще, поки ви зайняті своїми справами, ваших дітей очікує безліч активних ігор, квестів, творчих занять, пікніки на природі та багато іншого – все це з чеськомовним та українськомовним супроводом. А ви зможете спокійно працювати, відпочивати та насолоджуватися своїм часом, знаючи, що ваші діти у безпеці та під наглядом організаторів. 3.07.23- 07.07.23 від 9:00 до 16:30. Коштує 1000 CZK. Є можливість повного відшкодування від організації „Darujeme kroužky dětem“: https://www.darujemekrouzky.cz/
Вартість денної програми (9:00-16:30) з понеділка по п’ятницю становить 1000 крон/дитина. Ми надаємо знижки для братів і сестер (2 і більше дітей – 10%) та знижки для батьків-одинаків (знижка 15%).
У вартість входить програма, матеріал для створення, вегетаріанський обід і перекус, страховка.
Потужність обмежена до 12 дітей. Мінімальна кількість – 8 дітей.
Реєстрація здійснюється тут нижче (REZERVACE)
Детальні інструкції щодо оплати та умов скасування ви отримаєте електронною поштою протягом тижня після відправлення бронювання.
-
09:00–16:30
Léto s komiksem
RezervaceLéto s komiksem. Příměstský tábor.10. 7. – 14. 7. 2023.
Pokud si vaše děti rády čtou, kreslí, poslouchají a vymýšlí příběhy, letní komiksový příměstský tábor může být právě pro ně. Na táboře budeme s dětmi vymýšlet příběhy, které děti ztvární ve svých autorských komiksech. Budeme se inspirovat různorodými komiksovými a knižními formáty i výtvarnými technikami. Možná si dokonce zahrajeme divadlo anebo natočíme film, jehož předlohou budou vzniklé scénáře. Určitě nám nebude chybět pobyt venku. Chtěly bychom dětem dopřát i spontánní hru na čerstvém vzduchu. Tábor povedou Gabi Kovaříková a Magda Stojowska.
——————————————–Cena za celodenní program (9.00-16.30) od pondělí do pátku je 3 600 Kč/dítě. Poskytujeme sourozenecké slevy (2 a více dětí – 10 %) a slevy pro rodiče samoživitele (sleva 15 %).
V ceně je program, materiál na tvoření, vegetariánský oběd a svačina, pojištění.Kapacita je omezena na 12 dětí. Minimální počet je 8 dětí.Registrace probíhá zde přes tlačítko REZERVACE. Podrobné pokyny ohledně platby a stornovacích podmínek dostanete e-mailem do týdne od odeslání rezervace. -
09:00–16:30
Expedice v trávě
RezervaceExpedice v trávě. Příměstský tábor pro děti od 6 do 12 let.
17. 7. – 21. 7. 2023
Co to tady kvete? Dá se tohle jíst? A čí jsou ty stopy? Zveme všechny zvídavé děti na poznávací výpravu plnou her a zábavy v terénu břevnovských parků a sadů. Většina programu bude probíhat venku.
Budeme si všímat rostlin, stromů, ale i všech možných živočichů, vodních i suchozemských. Naučíme se hledat a bezpečně určovat v krajině jedlé rostliny a obohacovat jimi svůj jídelníček. Součástí programu bude také vyrábění z recyklovaných materiálů.Tábor povedou Hana Koňaříková a Kateřina Ratajová.……………………………………………………………………………..Cena za celodenní program (9.00-16.30) od pondělí do pátku je 3 600 Kč/dítě. Poskytujeme sourozenecké slevy (2 a více dětí – 10 %) a slevy pro rodiče samoživitele (sleva 15 %).
V ceně je program, materiál na tvoření, vegetariánský oběd a svačina, pojištění.Kapacita je omezena na 12 dětí. Minimální počet je 8 dětí.Registrace probíhá zde přes tlačítko REZERVACE. Podrobné pokyny ohledně platby a stornovacích podmínek dostanete e-mailem do týdne od odeslání rezervace.