-
08:30–09:30
Pilates s Ditou / jarní
Kurzy pilates v Nesedím, sousedím! Cvičení, které vám zvedne náladu, protáhne svaly, zlepší držení těla a zpevní jej. Vhodné i pro seniory.Procvičíte tělo od palců u nohou po čelisti. K dispozici máme pomůcky, díky nimž je každá lekce jiná. Cvičení působí blahodárně pro kondici svalů i kloubů a držení těla. Můžeme zaručit, že se ve svém těle budete cítit o moc lépe a ze cvičení se ponesete jako královna!3. 2. – 23. 6. 202519 lekcí/3400 KčRegistrace na kurz: dita.hradecka@gmail.com, tel. 603 145 607 -
09:30–11:30
Dvorek – klub pro rodiče s dětmi
RezervaceŘíkanky, pohyb, rytmické zpívání, jednoduché vyrábění, aktivity inspirované Montessori a waldorfskými principy nebo i příležitost k volné hře.
Struktura lekcí je stejná, tedy pro děti i rodiče předvídatelná, avšak některé části se mohou během roku měnit, aby se děti rozvíjely ve více směrech. Děti
si pohrají s hračkami z přírodních materiálů a zvykají si na přítomnost dalších dětí.Vhodné pro děti 0–3 roky (starší sourozenci jsou vítáni).
Cena: permanentka na 10 návštěv za 1900 Kč, nebo 250 Kč při jednorázové návštěvě s jedním dítětem. S více dětmi se platí 300 Kč za rodinu.Při rezervaci prosím napište do pole „Vložte datum“, které pondělí chcete přijít, v případě permanentky stačí první návštěvu. Další návštěvy už se pak
domlouvají přes mobil podle aktuální situace, vše se dozvíte při první návštěvě. -
08:30–13:00
Tykadlo
Školička pro děti od 2 do 4 let pod vedením Markéty a Terezy.
Vhodné pro první krůčky bez rodičů a zvykání si na dětský kolektiv, než děti dozrají pro velkou školku.
Více informací najdete zde.
-
13:45–14:45
Zdravotní cvičení pro každého
RezervaceZdravotní cvičení pro každého (vestoje, na karimatkách) – zaměřeno na zmírnění i odstranění bolesti zad, kloubů, svalstva, udržení rovnováhy a prokysličení všech orgánů, vede Irena Vaňková.
Cena: 80 Kč za lekci, možnost permanentky na 10 lekcí za 600 Kč.
-
08:30–13:00
Tykadlo
Školička pro děti od 2 do 4 let pod vedením Markéty a Terezy.
Vhodné pro první krůčky bez rodičů a zvykání si na dětský kolektiv, než děti dozrají pro velkou školku.
Více informací najdete zde.
-
18:30–21:30
Přešívárna
RezervacePřijďte se zašít každou čtvrtou středu v měsíci večer do Komunitního centra. Kurz je určen pro mírně pokročilé a pokročilé švadlenky, které spolehlivě ovládají svůj vlastní šicí stroj, znají základy práce se střihy a umí pracovat na projektu i samostatně v mezičase doma. Přešívárna není kurzem šití, ale spíš časem a prostorem, kde můžeme šít společně, inspirovat se, radit si navzájem a především sdílet radost z povedených kousků a stejně tak frustraci ze zlámaných jehel, přetrhaných nití a zašmodrchaných cívek našich stávkujících šicích strojů.
Nejprve ušijeme volné plátěné kalhoty, dále máme v plánu bambusové či merino tričko a na dalším postupu se domluvíme. Šít můžete i vlastní projekty, čerpat z „kolektivního vědění“, stejně jako do něj svým dílem přispívat.
Cena kurzu: (5 setkání po 3 hodinách) 2600 Kč
Jednorázová lekce: 650 KčTermíny setkání: 26. 2., 26. 3., 23.4., 28. 5., 25. 6. -
08:30–13:00
Tykadlo
Školička pro děti od 2 do 4 let pod vedením Markéty a Terezy.
Vhodné pro první krůčky bez rodičů a zvykání si na dětský kolektiv, než děti dozrají pro velkou školku.
Více informací najdete zde.
-
14:30–15:30
Klub pro seniory
RezervaceKaždý čtvrtek se u nás scházejí senioři a seniorky nad tématy, která je zajímají. Střídají se lektorky i náplň, je možné také vnést vlastní zájem a naplánovat přednášku nebo seminář na přání. Přidejte se k nám!Lekce trénování paměti vede certifikovaná trenérka paměti Jana Vitoušová. Nejbližší termíny: 12. 6., 26. 6.Lekce zaměřené na funkce chytrého telefonu vede Kateřina Ratajová. Nejbližší termín: 5. 6., 19. 6.Někdy je také možné si přijít zahrát kanastu či jiné karetní hry.Cena: 900 Kč/15 lekcí.Lze platit i za jednotlivé lekce: 80 Kč/lekci.Pro více informací můžete volat na 702 816 476 nebo napsat na katerina@nesedimsousedim.cz. -
16:00–18:00
Květinový bufet
RezervaceKonečně etický závěr školního roku!
Kytice z lásky, pro radost nebo pro paní učitelku nemusí cestovat přes půl zeměkoule a být prosáklá pesticidy a insekticidy.
Nabízíme příležitost svázat si vlastní kytici z ekologicky pěstovaných květin, proto květinový bufet. Přiveze ho ze své farmy permakulturní pěstitelka Denisa Tomášková, takže si budete moct odnést čistou radost ze Zahrady Radost.
„V květinovém bufetu budou připraveny kyblíčky s jednotlivými druhy květin a výplně. Kytičku si poskládáte sami, cena se odvíjí od ceny za stonek. Na začátku vám v krátkosti ukážu, jak se skládají kytice, a pak bude prostor pro volnou tvorbu. Květiny jsou vypěstované na biofarmě v Polabí, kde se staráme o to, aby se dařilo nejen nám, ale i ekosystému, který sdílíme. Proto nepoužíváme žádné chemické prostředky – hnojiva a pesticidy – a pečujeme o půdu a vodu.“
Kdo by si nechtěl svázat vlastní kytici, může si objednat kytici na objednávku pomocí rezervace zde na stránce. Denisa přiveze čerstvě svázané kytice s sebou. Prosíme o objednávky nejpozději do 23. 6.
Pro lepší odhad množství prosíme o předběžnou rezervaci i ty, kdo budou chtít vázat sami, aby vyšlo na všechny.
Podpořila MČ Praha 6.
-
16:00–19:00
Sousedský swap a pop-up kavárna
RezervacePříležitost vyměnit oblečení za jiné a osvěžit šatník na léto sobě i dětem. Můžete přinést knihy i květiny.
Přineste čisté věci, které už nepotřebujete, a odneste si, co se vám hodí.
Exkluzivní kousky s vysokou pořizovací cenou mohou být naceněny zvlášť, jinak funguje swap jako výměna.
Příspěvek na organizaci akce 100 Kč se platí na místě.
Na místě bude malá kavárna – těšit se můžete na mimosu, kávu a něco dobrého k zakousnutí.
-
08:00–12:00
Tykadliště
Hernička pro děti z Tykadla pod vedením Kristýny.
Vhodné pro první krůčky bez rodičů a zvykání si na dětský kolektiv, než děti dozrají pro velkou školku.
Více informací najdete zde.
-
12:30–14:00
V pátek nejím sám
RezervaceKaždý pátek od 12.30 do 14 hod. podáváme obědy (nejen) pro seniory.
Přijďte posedět u chutného jídla, bude nám společně veseleji.
Cena: 80–100 Kč, každý podle svých možností.
Objednávky prosíme vždy do středy daného týdne
na telefonu 702 816 476 nebo na obedy@nesedimsousedim.cz.
Jídelníček na nejbližší týdny:
23. 5. Vývar, guláš s knedlíky nebo chlebem, banánový chlebíček.
30. 5. Kulajda, masové kuličky s pečenou zeleninou a bramborovou kaší, litá buchta.
6. 6. Drožďová polévka, kapusta s uzeným a krupkami, ovocný moučník.
13. 6. Dýňová polévka, Butter Chicken s rýží, cheesecake.
20. 6. Bramboračka, boloňské špagety, ovocný koláč.27. 6. Slavnostní oběd před létem s grilem v režii kuchařů z Kauflandu – zveme senior(k)y i s jejich vnoučaty, aby zakončili společně jarní pololetí obědem a posezením venku s různými hrami.
Hovězí vývar, grilované steaky/klobásy/hermelíny, ovocný koláč se šlehačkou.
Kapacita je omezená, prosíme o rezervaci zde níže (nebo e-mailem/telefonicky).
Prosíme všechny, kdo mají zájem přijít na páteční oběd, aby se s předstihem nejméně dvou dnů (tedy do středy, do 17 hodin) zaregistrovali buď přes telefon nebo přes e-mail. Máme omezenou kapacitu kuchyňky, takže pokud nakonec nebudete moct dorazit, dejte nám včas vědět, abychom pozvali případné náhradníky. Je to projev ohleduplnosti vůči dobrovolným kuchařkám a kuchařům a ostatním zájemcům o společný oběd. Těm, kdo by nechali svou registraci na oběd třikrát bez omluvy propadnout, budeme muset odepřít přístup. Děkujeme za pochopení!
-
14:30–15:30
Zdravotní cvičení na židlích
RezervaceZdravotní cvičení pro každého na židli – zaměřeno na zmírnění i odstranění bolesti zad, kloubů, svalstva, udržení rovnováhy a prokysličení všech orgánů, vede Irena Vaňková.
Cena: 80 Kč za lekci, možnost permanentky na 10 lekcí za 600 Kč.
-
18:00–19:00
Závoz KPZ
Nesedím, sousedím je odběrné místo pro podílníky KPZ Břevnov, jimž dodává biozeleninu Vojtěch Králíček z Nového Bydžova.
Každý, kdo se do sezóny zapojí, si předplatí v tomto případě 16 obtýdenních závozů zeleniny. V každém závozu bude 3-8 kg zeleniny, na jaře je lehčí, plná salátů, a těžkne směrem k podzimu. Každý závoz bude obsahovat v průměru 7 až 13 druhů zeleniny. Cena jednoho závozu je 500 korun, čili za celou sezónu 8.000 Kč, placených ve dvou splátkách.
Pro více informací kontaktujte Irenu Schlosserovou, koordinátorku KPZ Břevnov, na emailu irena.schloss@gmail.com.
-
09:00–16:30
Léto s komiksem. Příměstský tábor. Pro děti od 7 do 12 let.
RezervaceLéto často přináší mnohá dobrodružství, a jedním z nich může být i tvorba komiksu!
Pamatujete si na detektiva Kalleho a jeho nepříliš slibně vypadající začátek léta v malém švédském městečku v knize Astrid Lindgrenové? Pozorování reality přineslo Kallovi materiál pro mnoho poznámek v jeho detektivním notýsku, a dokonce i vážný kriminální případ, který vyřešil spolu s přáteli. Podobně jako Kalle plánujeme s dětmi bedlivě pozorovat, co se odehrává kolem nás. Vydáme se na různé letní exkurze, budeme hrát venkovní hry, číst si dobré příběhy, dělat si zápisky a poznámky, a to v textové či obrazové formě. Hlavně se spolu budeme bavit o tom, co nás zajímá, co by mohlo být inspirací pro komiks, a hledat takové formáty komiksu, které nejlépe vyjádří náš nápad, potřebu tvořit a sdílet to s ostatními. Budeme se inspirovat různými komiksovými a knižními formáty, výtvarnými technikami, a hlavně kreslit komiksy!
Tábor povedou Gabi Kovaříková a Magda Stojowska.
——————————————–
Cena za celodenní program (9.00-16.30) od pondělí do pátku je 3 800 Kč/dítě. Poskytujeme sourozenecké slevy (2 a více dětí – 10 %) a slevy pro rodiče samoživitele (sleva 15 %).V ceně je program, materiál na tvoření, oběd a svačina.
Kapacita je omezena na 12 dětí. Minimální počet je 8 dětí.
Podrobné pokyny ohledně platby a stornovacích podmínek dostanete e-mailem do týdne od odeslání rezervace.
-
09:00–16:30
Cesta kolem světa za 5 dní / Around the World in 5 Days. Pro děti od 8 do 12 let.
RezervacePříměstský tábor s angličtinou pro děti ve věku 8 až 12 let.
Vydejte se s námi na cesty! Zabalíme se a vyrazíme. Budeme společně objevovat nová místa, poznávat kulturu a tradice různých národů. Sice neopustíme území Prahy, ale zkusíme procestovat celý svět! To všechno převážně v angličtině s rodilou mluvčí. Děti budou společně i jednotlivě plnit různé pohybové i tvůrčí úkoly, aby nasbíraly plný cestovní deník.
This camp is all about using our imaginations to travel across the globe while discovering new places or reimagining places here at home in Prague. The course will be mostly conducted in English, so it is a great way to learn and practice English skills while learning about travelling and different parts of the world. We will have different activities, based on teamwork where the kids will need to complete tasks related to the different countries we visit.
Tábor povedou Tinka Avramova a Kateřina Ratajová.
……………………………………………………………………………..
Cena za celodenní program (9.00-16.30) od pondělí do pátku je 3 800 Kč/dítě. Poskytujeme sourozenecké slevy (2 a více dětí – 10 %) a slevy pro rodiče samoživitele (sleva 15 %).
V ceně je program, materiál na tvoření, oběd a svačina.
Kapacita je omezena na 12 dětí. Minimální počet je 8 dětí.
Podrobné pokyny ohledně platby a stornovacích podmínek dostanete e-mailem do týdne od odeslání rezervace.V rámci programu Aktivní město je možné požádat o příspěvek 800 Kč, pokud má dítě bydliště na Praze 6.
-
18:00–19:00
Závoz KPZ
Nesedím, sousedím je odběrné místo pro podílníky KPZ Břevnov, jimž dodává biozeleninu Vojtěch Králíček z Nového Bydžova.
Každý, kdo se do sezóny zapojí, si předplatí v tomto případě 16 obtýdenních závozů zeleniny. V každém závozu bude 3-8 kg zeleniny, na jaře je lehčí, plná salátů, a těžkne směrem k podzimu. Každý závoz bude obsahovat v průměru 7 až 13 druhů zeleniny. Cena jednoho závozu je 500 korun, čili za celou sezónu 8.000 Kč, placených ve dvou splátkách.
Pro více informací kontaktujte Irenu Schlosserovou, koordinátorku KPZ Břevnov, na emailu irena.schloss@gmail.com.
-
09:00–16:30
Encyklopedie nápadů. Příměstský tábor pro děti od 7 do 12 let.
RezervaceObjev návod, jak se nikdy nenudit!
Co dělat, když se nudíš? Můžeš třeba:
✨ počítat vrány,
✨ sbírat neobvyklé předměty a vytvořit si vlastní kolekci,
✨ kreslit mraky a snít během dne,
✨ napsat knihu,
✨ zavolat sousednímu kameni,
✨ vytvořit si tetování, které není navždy,
✨ chodit bosky a vnímat svět chodidlem,
✨ udělat rozhovor se žábou,
✨ připravit někomu nečekané překvapení,
✨ uspořádat hostinu snů – třeba s pískovým dortem pro šneka nebo s rajčetem ze záhonku!
A co kdybychom tohle všechno zažili společně?
Co nás čeká?
📖 Budeme tvořit autorské knihy a ziny, kreslit, psát a zaznamenávat naše nejlepší nápady.
🌳 Strávíme čas v přírodě a na místech, kde naše fantazie pracuje na plné obrátky.
🍽 O výborné jídlo se postará skvělá Kristýna Ciprová, pro kterou je vaření zábava i tvořivý odpočinek.
👍Tábor povedou Magda Stojowska a Světlana Silič.
Přidej se k nám a zažij týden plný inspirace a dobrodružství!
……………………………………………………………………………..
Cena za celodenní program (9.00-16.30) od pondělí do pátku je 3 800 Kč/dítě. Poskytujeme sourozenecké slevy (2 a více dětí – 10 %) a slevy pro rodiče samoživitele (sleva 15 %).
V ceně je program, materiál na tvoření, oběd a svačina.
Kapacita je omezena na 12 dětí. Minimální počet je 8 dětí.
Podrobné pokyny ohledně platby a stornovacích podmínek dostanete e-mailem do týdne od odeslání rezervace.V rámci programu Aktivní město je možné požádat o příspěvek 800 Kč, pokud má dítě bydliště na Praze 6.
-
18:00–19:00
Závoz KPZ
Nesedím, sousedím je odběrné místo pro podílníky KPZ Břevnov, jimž dodává biozeleninu Vojtěch Králíček z Nového Bydžova.
Každý, kdo se do sezóny zapojí, si předplatí v tomto případě 16 obtýdenních závozů zeleniny. V každém závozu bude 3-8 kg zeleniny, na jaře je lehčí, plná salátů, a těžkne směrem k podzimu. Každý závoz bude obsahovat v průměru 7 až 13 druhů zeleniny. Cena jednoho závozu je 500 korun, čili za celou sezónu 8.000 Kč, placených ve dvou splátkách.
Pro více informací kontaktujte Irenu Schlosserovou, koordinátorku KPZ Břevnov, na emailu irena.schloss@gmail.com.
-
12:00–18:00
Louny: Hvězdné město plné umění.
RezervaceKomentovaná výstava Duše v Galerii Benedikta Rejta a procházka městem.Obojím nás provede kunsthistorička Monika Švec Sybolová.Sraz ve 12.00 u zastávky meziměstských autobusů na Hradčanské. Odjezd v 12.15.Cena: 120 Kč pracující, 90 Kč senioři. Vstupné a jízdné není zahrnuto v ceně. Povinná rezervace. -
18:00–19:00
Závoz KPZ
Nesedím, sousedím je odběrné místo pro podílníky KPZ Břevnov, jimž dodává biozeleninu Vojtěch Králíček z Nového Bydžova.
Každý, kdo se do sezóny zapojí, si předplatí v tomto případě 16 obtýdenních závozů zeleniny. V každém závozu bude 3-8 kg zeleniny, na jaře je lehčí, plná salátů, a těžkne směrem k podzimu. Každý závoz bude obsahovat v průměru 7 až 13 druhů zeleniny. Cena jednoho závozu je 500 korun, čili za celou sezónu 8.000 Kč, placených ve dvou splátkách.
Pro více informací kontaktujte Irenu Schlosserovou, koordinátorku KPZ Břevnov, na emailu irena.schloss@gmail.com.
-
09:15–16:00
Úvaly: Okruh příměstskou zelení s výhledem do kraje
RezervaceVýlet pro seniory do příměstské zeleně po naučných stezkách, s výstupem na rozhlednu, alejí doubků vysazovaných za každé narozené dítě na náměstí a s možností oběda v Hospodě na dobrém místě.
Okruh asi 5 km s výškovým převýšením 60 m. Kdo bude chtít, může si trasu prodloužit a odjet až z 5 km vzdáleného Klánovického nádraží.
Výlet je zdarma, rezervace nutná.
Sraz v 9.15 na Masarykově nádraží pod tabulemi odjezdů.