Ne
sedím
Sou
sedím
Komunitní centrum pro všechny generace
Hatha jóga s Klárou
Večerní lekce jógy v komorním kruhu 6-7 cvičících.
Cvičení, díky kterému můžeme dosáhnout zlepšení fyzického a mentálního zdraví. Důraz je kladen zejména na funkční pohyb, dech a zklidnění mysli. Praxe je vhodná pro každého bez ohledu na věk či fyzickou kondici.
Lekce vede certifikovaná lektorka jógy Klára Fránková.
Cena za 15 lekcí: 2700 Kč.
Registrace na: klara.frank@email.cz.
Klára Fránková
Jóga do mého života přišla před mnoha lety a stala se pro mě darem, o který se ráda se všemi podělím. Znamená pro mě nejen fyzické cvičení, ale také cestu k sebepoznání. Učí mě být v přítomnosti, teď a tady. Je zde stále prostor pro zlepšování, je to jako nikdy nekončící cesta, která je zároveň cílem.