Jógový seminář pro unavené mámy obsáhne tématikou mnoho dílků, které do sebe srozumitelně zapadnou. Když se žena jednou stane matkou, automaticky prochází změnami ve fyzické i mentální stránce. V jógové terapii se tentokrát zaměříme na cestu hledání dysbalancí, chybných pohybových vzorců při běžném denním pohybu, nahrazování škodlivých stereotypů v individuálním cvičení za funkční, zacelování diastázy či uvolňování napětí, které se hromadí na konkrétních a běžných částech těla.

Současně se ale seminář bude dotýkat i jemnějších témat, jako je psýché matky jako takové, provázanosti hmotného těla s mentální stránkou za pomoci práce s emocemi na úrovni dechu, koncentrace a relaxace doprovázené hudbou, jemnou masáží a uvolňující aromaterapií.

Seminář je vhodný pro každou unavenou mámu, která má jakkoli staré děti.

Kontraindikace: zánětlivé stavy, akutní stav nemoci.

Vede Marie Hledíková.

Kapacita je omezená. Rezervujte si místo na katerina@nesedimsousedim.cz.

Cena: 330 Kč.